こんにちは
『食べて痩せたい』『自分を好きになりたい』『変わりたい』
という女性の願いを応援
ウェルネス美人ライフコンサルタントの柳澤希綺（やなぎさわまき）🍀です

無理な我慢や制限ではなく、心も身体もかろやかに整える方法をお伝えしています
“生涯、女をあきらめない”を合言葉に、一緒に輝いていきましょう💖

このメルマガにたどり着いてくださったあなたへ——
心からの「ようこそ」と「ありがとう」をお届けします

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「自分に自信が持てない…その原因はどこに？」

お久しぶりの投稿です
その間にすっかり涼しくなりました
いかがお過ごしですか？

さてさて
わたしく、先日にマルシェにて占星術セッションを受けました
そしたら、気を使いすぎです
もっと自分の思いを率直に伝えましょうと言われました

あなたは自分を後回しにしていませんか？
あなたの本当のわたしにフタしていません？

なるほどと思ったら
いまさらですが、自分がどうしてこのお志事を始めたのか伝えたくなった

突然ですが…
「自分に自信がない」
「本当の気持ちを言えない」
「我慢ばかりで疲れている」

そんな風に感じたことはありませんか？

私自身も長い間、そうでした。

小さい頃から「女だからダメ」と言われたり、意見を出すと否定されたり…。
それがずっと心の奥に封印されていて、気がつけば「私なんて…」と自己否定を繰り返す日々。

でもね、ある時気づいたんです。
食べること、特に五行バランスを意識した食事が、心にも身体にも大きな影響を与えることを。

食事を見直すことは、ただ痩せるだけじゃなく、
「心を満たし、自分を取り戻すこと」にもつながるんですよ🌿

食べることは毎日のことだから実践しやすいんです
一緒に心をも満たしませんか？

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