こんにちは
『食べて痩せたい』『自分を好きになりたい』『変わりたい』
という女性の願いを応援
ウェルネス美人ライフコンサルタントの柳澤希綺（やなぎさわまき）🍀です

無理な我慢や制限ではなく、心も身体もかろやかに整える方法をお伝えしています
“生涯、女をあきらめない”を合言葉に、一緒に輝いていきましょう💖

このメルマガにたどり着いてくださったあなたへ——
心からの「ようこそ」と「ありがとう」をお届けします

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「食べて痩せて、自信を取り戻した私の体験」

私が実践したのはネット検索して見つけた五色ダイエット
ポイントは「無理しない」「我慢しない」
日常に取り入れやすい食べ方だからこそ、続けられたんです✨

その結果…
✔ 1年でマイナス13キロ！
✔ 肌はぷるぷる
✔ 健康診断の数値も改善

そして何より大きかったのは、「私でもできる！」という自信を取り戻せたこと
書いて気持ちを整理することも合わせて続けたら、
「絶対できる！」「私はすごい！」と褒める習慣も身について、毎日がどんどん前向きになりました💖

でも、人間ってずっと完璧ではいられませんよね
会社でのストレスや心の不安でリバウンドも経験しました

それでも大丈夫
失敗と成功を繰り返していいんです
それが私たちをもっと強く、優しくしてくれるから✨

だからこそ続けられる習慣を作る
そして、喜びあう仲間がいるのも重要なんです

あなたはそんな大好きな人たちがいますか？

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