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水素吸入とその効果【Fujiko通信vol.82】
こんばんは!✨
水素サロンFujikoのえごしです😊
当店でもご利用いただける水素吸入✨
どの様な良い事悪い事があるのか?(゜-゜)
ご紹介いたします😊
---本日のMENU----------
▶水素吸入とその効果
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水素吸入とは?
水素吸入とは、水素吸入器より生成された水素ガスをカニューレ(吸入チューブ)等を用い、鼻や口から呼吸吸収(粘膜吸収)することで体内に直接取り込むことをいいます。
呼吸吸収は鼻や口の粘膜から直接体内に水素を取り込むため、水素濃度の減少を大きく抑えることができ、かつ体内バリアの影響を受けにくく、カラダの細部まで高濃度水素を浸透させることができます。
病院などで行われている水素吸入療法もこの形式であり、体内への水素吸収率を高めるため、よりその効果や即効性が見込めるようになっています。
水素吸入と活性酸素
水素吸入は老化・病気の原因となる「活性酸素」を取り除く
一般的に呼吸によって取り込まれた酸素の内、約2~3%が活性酸素になるといわれており、活性酸素はキレイな細胞を「異常な細胞」へと変えてしまいます。
それが老化や病気の原因になっています。
活性酸素は大きく分けて「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」があります。
善玉活性酸素は人間に必要なもので、体内で細菌やウイルスを退治してくれるものですが、悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカルおよびペルオキシナイトライト)は細胞を無差別に攻撃し、老化を早めたり癌をはじめとする様々な生活習慣病の一因となっています。
ここで注目されるのが「水素」です。
水素は細胞機能に関係している善玉活性酸素には危害を加えず、人体に悪影響を及ぼす悪玉活性酸素のみを除去してくれるという素晴らしい働きをしてくれることが研究結果で分かっています。
水素吸入することで、水素が悪玉活性酸素とのみ結合し、汗や尿として体外に排出させてくれることで、美容や健康維持に繋がると考えられています。
この効果が世界中で注目され「水素が体に良い」といわれているのです。
活性酸素が発生する原因
活性酸素は、呼吸で体内に取り込まれた酸素が、ストレス・過度な飲酒・喫煙・電磁気・食品添加物・赤外線等が原因で発生するといわれています。
その他にも紫外線・大気汚染・激しい運動・医薬品・加工食品・殺虫剤などが活性酸素を発生させる原因です。
活性酸素は毒性が強く、体内の細胞を酸化させることで老化や様々な病気を引き起こす原因となっています。
活性酸素が原因でおこる病例
ここ数年来、癌や生活習慣病、皮膚のトラブルを始め、様々な病気を引き起こす原因として、活性酸素がクローズアップされています。
私たち人間には、SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)という活性酸素を除去する酵素が体内に備えており、健康を守ってくれていますが、このSODは加齢とともに減少してしまいます。
SODが減少することにより、人体に悪影響を与える悪玉活性酸素が過剰に増えてしまい、様々な病気を引き起こすと考えられています。
因みに病気の約90%が悪玉活性酸素によるものだといわれています。
<活性酸素が原因といわれている主な病気等>
■ 癌(がん)
■ 脳血管障害
■ 高血圧
■ 糖尿病
■ 高脂血症
■ 肝臓病
■ 白内障
■ 認知症
■ 膠原病
■ 関節リウマチ
■ アレルギー
■ ぜんそく
■ 皮膚炎
■ 皮膚のシミ
■ しわ
水素吸入による副作用について
水素吸入に関連する多くの臨床試験の結果に基づき、水素吸入には副作用や健康被害がないと報告されています。
しかし水素を吸入することで、稀に好転反応が現れる場合があります。
このような時は使用を中断し少し時間をおいてから吸入するなど、無理な水素吸入は控えてください。
自身で好転反応かどうか判断が付かない場合、必ず医師にご相談してください。
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本日も最後までご覧になって頂き、ありがとうございました!✨
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