おはようございます！

精神科の看護師＆乳がんサバイバーSakieです。
乳がんの治療中での気づきや体験、心のあり方について配信中♪

『書く瞑想』
ノートに自分の感情や考えを書くことを推奨しています。
私は、悪口をきっかけに人生好転✨️

9/27はリアル講座に初挑戦です。
皆さんと書き出すワークをやります♪


第44回目｢捉え方で180度変化!!」




唐突ですが、、
家の近くに廃墟っぽい建物があり、私はたまにビビってます(笑)


な、なんか出そう〜っって。（失礼）


私は怖いとか不安要素でその建物を見ていましたが、、



廃墟好きの方には「それはめちゃくちゃワクワクしますね」って言われました。


「わざわざ廃墟探しをしなくても身近に心躍る建物があるなんて良いですね」


ほ、ほぅーっ？？？
そういう捉え方ができるとは！
すごい。
夕暮れ時にその建物を眺めてみた。


割れた窓に白い影が……！！（気のせい）


心躍るワクワク感は湧かないぞ…
しかし、捉え方で意味合いが変わるなぁ。
私も心躍るワクワク感を感じる日がきっと来るだろうなあ。
来るのかなあ。


あ、あと１ヶ月半後にはハロウィン！
ハロウィンを全力で楽しめる舞台は既に用意されております(笑)


その頃にはワクワク心躍っているでしょう！！！


-------------------------------------------------------


今週はこちらを紹介します！
にしおさんの抹茶そば〜!!

山菜を添えて麺つゆでいただきました。
初めて茶そばを食べました〜。
風味が違う。
とても美味しかったです。素敵な食事時間になりました。

https://ec.tsuku2.jp/items/20402071912405?t=3&Ino=000020095200

オススメします(*^^*)


続く


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

毎週日曜日のAM9:00に配信中
次回は9月21日です☆
今日も最高最幸の1日になりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪