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📩 Junの美肌＆健康メルマガ Vol.2
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週末お休みの皆様、お盆休み明けのお仕事だった皆様、
**本当にお疲れさまでした。**Junです。

毎日、暑い日が続きますね。

実は先日、用事があって会社を休み、真夏の日中に30分ほど外を歩いたんです。
普段はオフィスにこもっているので、日中の暑さを久しぶりに体感しましたが…
炎天下の暑さと紫外線の強さにびっくり！

特に気になったのが目から入る紫外線。
美肌を保つには「肌に日焼け止め」だけでなく、目の紫外線対策もとても大切なんです。

☀️ 紫外線から目を守る理由

角膜の日焼けを防ぐ（ドライアイ・眼病予防）

メラニン生成を抑え、シミ・そばかすの原因を減らす

👓 サングラス選びのポイント

真っ黒なレンズはNG（瞳孔が開き紫外線が入りやすくなる）

薄めカラーでUVカット率の高いものがおすすめ

「ちょっとそこまで…」という時こそ油断しがちですが、
この小さな積み重ねが5年後、10年後の肌に差をつけるんだと思います。

今日から“目の紫外線対策”始めてみませんか？

🌿 次回予告

次回は「夏のインナーケア」について。
紫外線ダメージを内側から防ぐ、食べ物やサプリの選び方をご紹介します。

それでは、また次回お会いしましょう。
健やかで美しい毎日を✨
Junより