こんにちは。
「ウェルネス美人ライフコンサルタント」の
柳澤希綺（やなぎさわまき）です🌿

このメルマガにたどり着いてくださったあなたへ——
心からの「ようこそ」と「ありがとう」をお届けします✨

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前回に紹介した水の飲み方を実践してみたでしょうか？
今回は、痩せる水の飲み方5選の後半2つ＋まとめ＆実践のコツをお届けします！

🎯④ 毎日、なるべく同じ量を！
今日は頑張った、でも翌日はゼロ…では体がビックリしちゃいます💦
1日1.5L前後をキープするのが理想✨

🎯⑤ 飲みやすい温度でOK！
冷たくても、温かくても、自分が“たくさん飲める温度”を選んでね☕❄

💡ここでチェック！
あなたは1日、どれくらいのお水を飲んでいますか？
「1リットルも飲んでなかった！」なんて方、多いんですよ😳

まずはコップ1杯をプラスして、1.5Lを目標にスタート！
五色ダイエットでは、3Lを目指す方も多いです🌟

わたしの五行バランスダイエットでは
五行のバランスを見つつ、水の量もアドバイスしています

「痩せたいけど、何をしたらいいかわからない」
「続けられない自分にモヤモヤ…」

そんなあなたへ。
まずは 水を1杯、飲むことから始めてみてくださいね💖

あなたの中にある輝きを、一緒に引き出していきましょう🌟
五行バランスダイエットはあなたにとって最後のダイエットになります
人生の新しいステージの扉になりますように✨

また次回のメルマガでお会いしましょう！
応援しています😊💐

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