┈┈ おはようございます、Junです ┈┈
いつも読んでくださり、ありがとうございます☺️🌿

今日はふと感じたことを、少し綴らせてくださいね。

皆さん、最近テレビって見ていますか？
ニュース、見ていますか？

私は子供の頃からずっとテレビっ子で、
在宅のときは一日中テレビをつけて、
外出時も朝起きてすぐスイッチON、寝る直前まで…。
そんな日々が当たり前でした。

でもここ半年ほど、気がついたら
テレビをほとんど見なくなっていたんです。

あまりに使わなくなって、
気づいたらコンセントすら抜いていて（笑）

一番困ったのは、天気予報でした☔️
私の部屋の窓は曇りガラスなので外の様子がわからず、
雨に気づかず遅刻しそうになったことも。

でも、それ以外は……
驚くほど快適なんです。

なぜなんでしょうか。

ネットには繋がる機会が増えたけれど、
芸能人の話題や、戦争、事件のニュースに触れなくなり、
どこか心が軽くなったように感じます。

お笑い芸人に笑うより、
動物の動画を見て笑っている方が、
今の私には心地よくて。

もちろん、世の中のことを知るのも大切です。
でも最近は、「本当にそれ、今の自分に必要？」
と考えるようになりました。

これはちょっと、**ファスティング（断食）**に似ているのかも。
たくさん食べなくても、ちゃんと満たされるように、
情報も「摂りすぎない」ほうが、軽やかで調子がいい。

本当に必要なものだけに囲まれていると、
心にも体にも、余白と余裕ができるのかもしれませんね。

あなたにも、
そんな風に感じたこと、ありますか？

日常のちょっとした「変化」や「手放し」から、
新しい快適さや気づきを得られるかもしれません🌿

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

Junより🕊️