皆様お久しぶりです
あっという間に8月
警報級の暑さが続いていますが体調等お変わりないでしょうか？
一瞬外に出ただけで汗が噴き出すような毎日:( ;´꒳`;):
水分補給はもちろんのことミネラル補給もしっかり行って下さいね。
特にカルシウムやマグネシウム、カリウム不足は筋肉の緊張にも繋がります。

この暑さの中、身体をととのえにいらっしゃる方が増えています 。
何だか不調で、、
体温より高い気温と冷房の中で過ごすこの寒暖差、意識していても水分やミネラル不足に陥る
不調でますよねぇ…
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酷暑の中、できるだけ良い状態で過ごしていただけますよう、そして秋に向け元気でいられますように❁⃘*.ﾟ

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Le coeur 太田