こんにちは。
「ウェルネス美人ライフコンサルタント」の
柳澤希綺（やなぎさわまき）です🌿

このメルマガにたどり着いてくださったあなたへ——
心からの「ようこそ」と「ありがとう」をお届けします✨

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さて、前回お話した「なんとなく不調」。
その対策として「水をしっかり飲んでます！」という方も多いはず。

でも…実はそれ、ちょっと惜しいかも！😳

熱中症予防に必要なのは、水だけじゃなくて、
「ミネラル」と「五行バランス」なんです✨

✅ 汗で失われるミネラルを補う
✅ 食べ物からも水分と栄養をしっかりとる
✅ 体に熱をためない「五色食材」を活用する

こうすることで、身体の内側からクールダウン！
むくみやイライラもスッキリしやすくなり、
結果的に**美容にもダイエットにも◎**なんです💕

まずは水と一緒にミネラルをプラスしましょう

そのミネラルは✨天然塩✨
良いお塩に摂り過ぎはありません！！

おすすめはこちら
ヒカリノシオ1kg：https://ec.tsuku2.jp/items/01501430024282?t=3&Ino=000020266500
オーシャンヴィーナス：https://ec.tsuku2.jp/items/47129072320002?t=3&Ino=000020266500

巷にある塩あめや塩タブレット
実は塩分より糖分が多いって知ってますか？
ミネラルの多い天然塩を摂った方が効率的ですよ

次回は、今日からできる！「五色で体を整える夏の食べ方」をご紹介します✨
楽しみにお待ちくださいね♪

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