こんにちは。
「ウェルネス美人ライフコンサルタント」の
柳澤希綺（やなぎさわまき）です🌿

このメルマガにたどり着いてくださったあなたへ——
心からの「ようこそ」と「ありがとう」をお届けします✨

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夏本番！と思いきや、梅雨前線復活
気候が身体に追い付かなくなっておりますね

そんな時も体力・気力をつけるには
『きちんと食べる』

五行バランスダイエットの『きちんと』とは
東洋医学の「陰陽五行」に基づいて、5つの色をバランスよく食べることです
それが、カラダとココロを整える鍵になります。

🌱青（緑）
❤️赤
🌾黄
🤍白
⚫黒

この5色、実はそれぞれ健康・美容・ダイエットに深い関係があるんです✨

次回からは、2色ずつ詳しくご紹介していきますね💕

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