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こんにちは。
おうち薬膳ゆくえりあの
神谷紅李です。



夏至の夜６時半ごろ

「すごい。
　まだ外が明るいなー。
　
　さすが夏至」


とガラス越しに
思ってました。




で、その日の
２回目に干した洗濯物を
取り込もうと
ベランダに出たんです。




そしたら
雨は降ってないのに

すんごい
どしゃぶりの
雨の音。




「なに何？！


　なに現象？！」


と思って
空を見上げたら


雨雲がやってくるのがみえて。






「これから
　雨が降るんだ！」


と気づいて


マッハで
洗濯物を
取り込もうとしたら


10秒後には
土砂降りの雨。


（洗濯物、
　ちょっと濡れました）




車を運転中に
通り雨に合うことは
よくある沖縄。





でも
雨音が先に来て



どしゃぶりが
向こうから
秒で来るのは
初。




感動しました。



この現象を
興奮気味に
帰宅後の子供たちに
話したよね。




そして

どしゃぶりの
直後に見た

２重の虹のことも。





陽が極まり
陰が入ってくる
その日に


なんだか不思議な
体験で

すんごい
得した気分！




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人間は森。だからこそ、薬膳と気学を。




ひとりの人間を
自然に例えると
ほんとに複雑で
巨大な森そのもの。



もちろん
わたしもあなたも
あの人も。



場所によっては
風が通り見通しが良く


場所によっては
うっそうと生い茂り
真っ暗。


そこでは
太陽も北極星も
見えません。




表面からは
とても見えないほど
入り組んでいて、


外からの光も
すべてを照らすことはできない。




森の中にもいろんな
過去と未来がある。





人間の感情で言うと
「怒り」の奥には
「悲しみ」が隠れているし

悲しみの奥には
「恐れ」が隠れています。




常に矛盾を抱え

過去のトラウマが
「今」を曇らせ、

未来への不安が
「行動」を鈍らせる。




さらに

私たち女性は
「母」「娘」「姉（妹）」
「妻」

外に出れば
「部下」「上司」

いろんな役割を演じています。




そして
体の不調は心から。
心の揺らぎは体から。


本当に
複雑なんです。




だから
ただ生きているだけなのに
地図のない森の中を
歩いているような気がするのは
あたりまえ。



「わたしの
　人生なんて
　単純でなにもない」

「いたって普通の人」

なんて無い。


だから

ぬかるみにハマったり
思いがけず
きれいな光が差し込んでいたり。



子育て、仕事、
夫婦関係、将来のこと。



どれひとつとして
「これが正解！」
と断言できる道も
無いんです。




だから

「どのように生きるか？」
を考えるために
人間には哲学があり


その中の一つとして
東洋哲学がある。



そして
そのいち部分として


薬膳や九星気学風水があります。




迷い
悩んで


自分の体と心の声を聴いていくことで、



「あ、私はこうしたいんだな」
「これが、私にとっての『ちょうどいい』なんだな」




そんなふうに
自分なりの答えを育てていく。



その手助けしてくれるのが
薬膳と気学なんです。




薬膳は
体と心のバランスを整える知恵。



気学は
自分の生まれ持った性質や
流れを読み解く地図。




どちらも
2000年以上の間
人間が心豊かに健康に生きるために
磨いてきた道具なんですよね。



「森の中を進むための羅針盤」
みたいなものかもしれません。






現代風にいうと
アプリとも言えるし


OSのバージョンアップにも
役立つもの。





もちろん
薬膳を学んでも
気学を知っても
いきなり迷わなくなるわけではなく


みんなが
孤軍奮闘しています。





でも

「今の私は、
　こういう気の流れにいるんだな」


「最近、食欲がないのは
　気が足りてないのかも」



「そうか、
　だからこんなふうに感じるんだ」




そうやって

自分を責めるのではなく
「自分の森」を理解し、
優しく寄り添えるようになる。




薬膳や気学や
現代の新しい方法を使って

森の中の
道しるべを見つける。



そんな感覚で
薬膳と気学を
暮らしに取り入れて欲しいなって

心の底から
願っています。



あなたの中の
「正解」が少しずつ
育っていきますように。



今、
ワクワクしたり
頭を抱えたりしながら


あなたに知っておいてほしい
知恵を詰め込んだ

たくさんの良い方法を
組み立てています！





今日も養生してくださいね！





今の時期のお勧めは

もやし、ハト麦
トウモロコシ！


そしてキュウリや冬瓜などの
ウリ系の食べ物だよ！！！







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