おはようございます😊自律神経専門家ちかこの部屋メールマガジンです！
昨日の動画はアップロードに５時間かかってしまい、夜遅くなってしまったのでメルマガは朝配信しています。

全国的に暑いですね！
「暑さを乗り切るんだ！」という戦う気持ちで過ごすより「なんとかやり過ごす」という緩い気持ちで過ごすのがおすすめです。戦うには暑さが過酷すぎます（汗
皆様ご自愛くださいませ。

今回の主な内容は２つ。
１　自律神経を整える呼吸の基礎の動画をアップしました！
２　今日は１８時からYouTubeライブです！
では、どうぞ！

自律神経を整えるために呼吸は大切な要素です。
呼吸の基礎についてお話ししています。
ぜひ、URLをクリックして動画をご覧になってください。
↓
https://youtu.be/PJ54pvulUY0

橋本病は治りますか？
↓
https://youtu.be/hMFKMYV9YCU

夏バテ予防、熱中症予防に気をつける事とサプリメントのご紹介動画です。
↓
https://youtu.be/JVKTH6l6NMc

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本日土曜日はYouTubeライブの日！
チャットコメントなしで聞き流し参加も、初めてのあなたも大歓迎です❣️
リアルタイムでチャットのご質問にお答えします！
ご都合が合うあなたはぜひ遊びに来てください😊
ご都合が合わないあなたはぜひアーカイブでご覧ください😊

６月２１日土曜日１８時からのYouTubeライブ「第１５５回ひたすらご質問にお答えします」のURLはこちらです！
↓
https://youtube.com/live/zjGai47aS0s

【アーカイブご視聴のご注意❗️】
YouTube LIVEのアーカイブにチャットが反映されるまでに時間がかかります！
通常２〜３時間から、それ以上かかる事もあります。
チャットも見たい方は次の日以降にご視聴いただくのが確実です。
恐れ入りますが、よろしくお願いします🙏

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