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🍙【“食欲がない…”を放置しない！〜夏バテの前兆チェック〜】
おはようございます🤗
今回はオイルボトルのご紹介です！！
酸化または過酸化状態の油が何故良くないのかご存じですか？
今回はオイルボトルのご紹介です！！
酸化または過酸化状態の油が何故良くないのかご存じですか？
酸化した油には過酸化脂質やアルデヒド類などの有害な二次生成物が含まれます。
これらは体内で
・細胞膜を傷つけたり・・血管の内皮細胞を傷つけて穴を空けたり・酸化や過酸化された油は毒なので・・肝臓での解毒の負担が大きくなって肝臓の数値が悪くなっ たり、脂肪肝になったり
・炎症性のサイトカインを誘導して、体内で慢性炎症を起こしつづける
などの悪さを働きます
これらが体内で起こった結果・・老化促進・アレルギー・動脈硬化・がんリスクの上昇してしまうんですねでは・・いったいどうしたらいいのでしょうか？そうです！油を止めればいいんですよね
でも・・それって可能ですか？炒め物や揚げ物がゼロの生活ってちょっと考えにくいですよね
じゃぁ～～油が酸化や過酸化しにくい油に変化すればいいですよね
ってことで、今回は光ナノ加工されたオイルボトルをご紹介します価格は税込みの8,800円です
数に限りがありますので、欲しい方はお早めに私またはお店にご連絡をくださいね
☎0523-469-9308 先生mail marvelous09308@gmail.com
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基本は定期購入とさせていただきます！！
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１パック６個入りで４４０円（税込）となります
安心・安全！！幸せな鶏達が生んだ卵を是非ご家族でお召し上がりください
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⑦コロナワクチンの副作用・・まとまっているのでシェア
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🍙【“食欲がない…”を放置しない！〜夏バテの前兆チェック〜】
ここ数日、気温も湿度もぐんと上がってきましたね。
冷たいビールが美味しい季節になりました🍺
しかし・・暑くなってきたのと時を同じくして・・「最近なんとなく食欲が出ないんです…」というご相談がちらほら。
実はこの“なんとなく”が、夏バテの入り口かもしれません。
暑くなると、ついつい食べたくなるのが冷たいそうめんやアイスクリーム。
けれど、冷たいものばかりが続くと…
胃腸が冷えて働きが鈍くなり
消化力が落ちて
栄養がしっかり吸収できず
結果として「だるさ」「めまい」「頭痛」などの不調に繋がっていく・・・
という悪循環に入りやすくなります。
冷たい物もそうですが、汗💦で水分がでちゃうので、どうしても水分を多くとりますよね・・
そうすると胃液も薄まって、より消化力が落ちてしまいますね
もちろん水分はちゃんと摂らないといけませんが、ご飯を食べた時にあまり多く水分を摂らないように気を付ける必要がありますね
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どうしても食欲がわかない🍚・・・そんな時はあまり無理に一食をお腹に入れてしまうと返って負担になってしまいます
そんな時は「小さなごはんケア」＆「いつもの倍噛む」で胃腸を労わってあげましょう
弱った胃腸には、「重くない・温かい・少し塩味」がポイント。
おすすめ食材はこちら👇
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◎ 生姜：消化を助け、体を内側から温める
◎ 甘酒（米麹）：飲む点滴、優しいエネルギー補給
→すみません・・玄米甘酒ただいま品切れ中です 今月の後半に入荷の予定です
◎ 塩麹：タンパク質の分解を助け、旨味もUP！
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食品中の蛋白質がペプチドという、消化されて吸収できる大きさに細かくなっているので、弱っている胃腸でも、その栄養を身体の中にしっかりと摂り込むことが出来ます→特に年配者におススメ！！
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