こんにちは。
「あなたの望みを叶える神様の使者」ことづて師・久遠寿乃です🌿

「ちゃんとやらなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
いつの間にかそんな思いにとらわれて、
自分のことを責めてしまうこと、ありませんか？

わたしはずっと、
“できなかった自分”を責めてきたように思います。

小さなミスを引きずったり、
決めたことを守れなかった日には、
「またできなかった…」って、
心の中でこっそり自分を責めていました。

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でもある日ふと、
「まあいいか」って言ってみたんです。

すると、
ふしぎなくらい肩の力が抜けて、
その日一日が、すこしやさしく感じられました。

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相手の笑顔を見ると嬉しいし、
感謝されると自分もあたたかい気持ちになります。

それは、わたしにとってごく自然なこと。

でも、ふとしたときに思うんです。

もしかしたら──
“自分を喜ばせること”は、どこかで
あとまわしになっていたのかもしれないなって。

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人を喜ばせたいという気持ちを大切にしてきたわたしにとって、
「自分を喜ばせる」ことって、
ちょっと照れくさくて、慣れていないものでした。

「自分をほめてあげよう」
そう言われても、どこか落ち着かない気持ちになったりして。

でもそれって、
誰かに頼ることを「わがまま」だと思っていたり、
“ちゃんとしてない自分”を認めることが怖かったり、
そんな思いが心の奥にひっそりと潜んでいたからかもしれません。

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だから今、
わたしは小さなことでも
「できたね」「よくやってるよ」って、
自分に声をかけてあげるように心がけています。

うまくできなくても、ちゃんと起きただけでいい。
ごはん作る気になれなくても、食べることを選べた。
誰かに優しくできなかった日も、
自分に正直でいられた。

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そんな日々にそっと添えるのが、
「まあいいか！」という言葉。

責めるでもなく、無理やり励ますでもなく。
ただそのままの自分を、
“まぁ、それもありだよね”と受けとめてあげること。

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「まあいいか！」は、最強のやさしさ。
自分をゆるす魔法のことば。
そして、ほんとうの意味で“わたしを喜ばせる”ための第一歩なのかもしれません。

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ことづて師・久遠寿乃

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