おはようございます！

Lupinus Salon -ルピナスサロン-のSakieです。
精神科の訪問看護師、そして乳がんサバイバー！
乳がんの治療中での気づきや体験、心のあり方について配信中。

『書く瞑想』
ノートに自分の感情や考えを書くことをオススメしてます。
私は、悪口をきっかけに自分の思いを可視化しました⸜❤︎⸝‍



第26回目「死ぬ時、後悔したくない」


乳がんを経験して、
人はいつ死ぬか分からないから
やりたいことは先延ばしにせず、今やろうって思いました。
色々学んだことが多いです。


私みたいに病気をきっかけにって方、多いと思います。


ただ、今回のメルマガのタイトル、病気を経験した方のセリフじゃないんです。


16歳の現役高校生が言ってたんです。
16歳ですよ!!
16歳でこの考えに至るとは！


あと『次はやってこない。』とも言ってました。
失敗も経験であり、経験は財産になる、だから次やろうではなく今やる。次はないと思って今に集中。


10代でこの考えに至り、日々実践。
私の10代、何考えたかな？笑笑


刺さる〜〜〜！！！
アラフォーの私、震えました笑笑
10代の子からめちゃくちゃ学ばせてもらいました！


ノートに書き綴る手が止まりません。
何かあると自分の気持ちを書くノートに還ります。
ボールペンのインクの減りが早すぎて早すぎて。


誰かの言葉をきっかけに
答えを導き出す。
答えは自分の中にある。
本当にこれです。答えは自分の中にあります。


今日も早起きして書き綴ります(*^^*)


続く



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今日もお得情報を紹介✨️

【友達・家族に教えちゃおう♪】

最近流行りのポイ活でも人気な
『フレンド招待』
のやり方を紹介させてもらいます。

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10人に教えてあげたら1000円GET☆


＊フレンド招待のやり方＊

約1分の動画でわかりやすくまとめてます☺️

https://youtu.be/_kqrH6b8nFg


ツクツク‼︎は、お店からのポイントおすそ分けがあったり、商品が高ポイントだったりでお得😆♪教えると喜ばれる事間違い無し‼️


＊招待方法＊

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[1]マイページを開く。

https://tsuku2.jp/mypage/

[2]フレンド招待のページへ

[3]URLを友達にメールで送るか

　 ＬＩＮＥでお友達招待を送る

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（1ポイント１円でご利用できます）

どんどんポイントを貯めて無料でいろいろGETしちゃてください♪


みんなで情報もシェアしあって楽しみましょう♪


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毎週日曜日のAM9:00に配信中
次回は5月18日です☆
今日も最高最幸の1日になりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪