こんばんは。
今日もメルマガを開いてくれて
ありがとうございます。


今日はマタニティスイミングのサポートに
行ってきました。

プールにぷかぷか浮かぶ妊婦さんたちの
なんとも言えない優しい笑顔。
その姿を見て、「ああ、やっぱり
妊婦さんって愛のかたまりだなあ」って、
心がじんわり温かくなりました。

でもね、話をしていて
ちょっと気になったことがあって。

「これ食べちゃダメって言われたから
我慢してるんです」
「体重増やしちゃいけないから
好きなものが食べられなくて…」
そんな声がちらほら。

もちろん、体のことを大切にするのは
とっても大事。

でもね、必要以上に我慢しすぎて
笑顔が減ってしまったら…
それって本末転倒じゃないかな？って思うんです。

“わがまま”って言葉、
ちょっと悪いイメージがあるけれど、
自分の心と体の声に耳を傾けることは、
決して悪いことじゃない。

妊娠中は、自分の体だけじゃなく、
赤ちゃんのことも感じながら過ごす日々。

だからこそ、もっと自分に優しくしてあげていい。
ときには「ちょっと疲れたな〜」って
言って休んだり、
「今日はこれが食べたい！」って
素直な気持ちを大切にしたり。

我慢しすぎないこと、
そして自分を甘やかすこと、
どちらも“愛”のかたちだと思うのです。

今日一緒に泳いだ妊婦さんたちの
笑顔を思い出しながら、
「もっと楽に、もっと自分を大切にしていいよ」って、伝えたくなったのでした。

明日は母の日ですね。
毎日頑張る母たちに、エールを贈ります！

今日もお疲れ様でした。
おやすみなさい。