おはようございます、akihaこころのとびら　やまざきみえです。

昨日は、ゴールデンウィーク明けの最も心が折れやすい日とも言われる日でした。
特にこの時期は、土用が明けたばかりとはいえ、
心も身体も急な変化に疲れが出やすい時期です。

私のまわりでも、体調を崩している方がちらほら…。
ようやく社会全体も「無理しなくていいよ」「ちょっと休もうね」という声が
聞こえてくるようになったことは嬉しい変化ですが、
みなさんの周りの環境はいかがでしょうか？

学校に行くのが当たり前、
働き続けるのが美徳。
そんな価値観は、今も根強く残っています。

特に、子どもたちにとっての“教室”という世界はとても狭くて深い。
大人の仕事以上に、「その場にいること」が苦しくなることだってあるのです。

家にいるときくらいは、
どうか“心も身体も緩ませる時間”を大切にしてあげてほしいなと思います。

実は我が家の男子も、
昨晩から体調を崩し、夜中にうなされ、
今朝は熱が出てしまいました。

学校ではインフルエンザも流行っているとのこと。
今日はしっかりと静養して、エネルギーのチャージタイムをとろうと思っています。

✅ 無理して出かけるより、今日は休む勇気を
✅ できない自分に×をつけないで
✅ カラダの声、ココロのささやきに耳を傾けてみる

🌿 休むことは、止まることではありません
🌿 立ち止まって、深呼吸することも、大切な「前進」
🌿 自分にやさしくできる人が、まわりにもやさしくなれます

どうか今日一日が、
あなたと、あなたの大切な人たちにとって
心地よさを取り戻す日となりますように。

それではまた♪



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イベントのお知らせ

① 【🫧手話シュワしゅわわー🫧ランチ会】5月19日（月）10:00〜15:30 開催！
📍場所：詳細はメッセージをくださった方に個別でご案内いたします。
言葉を超えて伝わるものがある。
そんなやさしい時間を一緒に過ごしませんか？

② 【ゆるーり会】5月26日（月）開催！
📍新潟市秋葉区市之瀬349-2（旧・市之瀬幼稚園跡地）
リノベーションされた温かな空間で、
ココロとカラダをゆるめるひとときを。
場所も心機一転！お楽しみに♪

地図：https://maps.app.goo.gl/YzGoBytzTPZY2DTE8?g_st=il

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