東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

ＧＷになりましたが、
みなさんはどのような予定が入っていますでしょうか？

てらお接骨院は
ＧＷ期間中、明け共にまだ予約枠が空いておりますので、
予約ご希望の方はＨＰから空き状況をご確認頂き、
ＴＥＬもしくは無料相談メールからご連絡下さい。

今回は
「不調の人に共通すること」
をお伝えします。
・とても真面目で責任感が強い
・何事も完璧にやろうとする
・自分の限界を超えても頑張ってしまう
寝不足でも、
体調が優れなくても、
仕事や家庭のために日々全力投球していませんか？

おそらく子ども時代は
いわゆる「良い子」だったのではないでしょうか？

実は、がんばるって意外と簡単で、「がんばらない」ほうが難しいんです。
がんばらないとおもった途端、罪悪感、自己否定、不安とのバトルが始まっていませんか？
しかし、そこで止まれた人から、身体は本気で回復をはじめます。
ＧＷ期間中、何かひとつ「がんばらない」を選んでみて下さい。

どうしても頑張っちゃう！という方は
「70点をわざと狙う」が脳科学的にお勧めです！

僕自身も昔は
休み返上で治療やセミナー参加していた時もありましたが、
体調を崩した経験があるため、
休みをちゃんと取り、
なるべくゆっくり過ごす日を作っています。

【お知らせ】
４月限定のキャンペーンも本日までです。
買い忘れた！という方はご連絡下さい。
ご要望をいただいたので、
５月１０日までにお支払い頂ければで
キャンペーン価格でＯＫにいたします！