おはようございます！

Lupinus Salon -ルピナスサロン-のSakieです。
精神科の訪問看護師、そして乳がんサバイバー！
乳がんの治療中での気づきや体験、心のあり方について配信中。

『書く瞑想』
ノートに自分の感情や考えを書くことをオススメしてます。
私は、悪口をきっかけに自分の思いを可視化しました⸜❤︎⸝‍



第24回目「喉元過ぎればなんとやら」


喉元過ぎれば熱さを忘れる。
私、まさしくこれだわ！と思う今日この頃です。


乳がんの治療中、主に化学療法がとてつもなくしんどかった！苦しかった！ダメージ大だった！
あの時に感じた苦しさと感謝。


時間が経つと薄れていることに気づきました。私ったら薄情じゃないかい？？
あの時、あんなに反省して、決意して、覚悟を決めたのに〜。
あんなに痛い目見て決めたことも、身体と気持ちが楽になると忘れがち〜。


決めたこと1つ。女性らしさを思い出す！
闘わないと決めたのに、最近戦士のようになっていました。
グレーが嫌いで白黒はっきりさせたい。相手を理詰めしがち。


女性性って「ゆるっ♪ふわっ、きらっ☆彡」が連想されるようですが、私ったら真逆になっとりました。


キリッカチッドーンて感じです。


ですが、ハッとする出来事が立て続けにありました。
気づかせてもらってる！って思いました。


男性に助けて貰ったり、女性ホルモン活性化するグッズをいただいたり、女性器にトラブルがあったり（今のところ問題なさそうです）しました。


痛い思いをする前に、軌道修正出来そうです。(危ない危ない)


生活に少しゆとりを作ろうと思いまして、味噌汁作ります！！
本屋さんをぶらぶらしてましたら、目に止まったのが
『みそ汁はおかずです 著者:瀬尾幸子さん』


丁度冷蔵庫の中に、去年仕込んだお味噌が大量にあるのです。
みそ汁作って発酵食品を積極的に取り入れようと思います。


お気に入りの具材を見つけようと思います(*^^*)
トマトをいれるみそ汁もレシピに載ってまして、どんな感じなのかワクワクします！

続く


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毎週日曜日のAM9:00に配信中
次回は5月4日です☆
今日も最高最幸の1日になりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪