こんにちは。
春がきたと思ったら、一気に暑くなりましたね。
それでも今年はなんとなく桜を楽しめる時間が長かったように思います。
みなさまは、新しいスタート少しは落ち着かれましたか？
年度末、新生活とバタバタして少し疲れがちな方もいらっしゃるかと思います。
そんな時、少しだけ食事を見直すと案外楽になったりします。

COCO歯科も応援している「あわかんオーガニックマルシェ」が27日に開催されます。
今回はマルシェだけでなく、「野草茶ブレンド体験」があるそうです。
試飲しながら、自分だけのオリジナルブレンド茶を作ることができます。
試すことができると、今自分は何を欲しているのかよく分かりますよね。
そんな体験もされながら、ご自身の心や体を癒してあげてくださいね。

『あわかんオーガニックマルシェ』
▶︎日時　4月27日(日) 10時〜13時
▶︎場所　阿波観光ホテル１Fロビー

先着20名に野菜くじ、生産者のお野菜で作った「ミネストローネ」が特別価格で販売などもあります。
何より、生産者さんとお話しできるのが良いですね。
ホテルのロビーなのでお天気に振り回されず、ゆっくりお買い物を楽しむことができます。
ぜひ、行ってみてくださいね。

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COCO歯科のおすすめ商品

『自然食おばんざいつむぎのてっかみそ』
根菜と味噌を炭火でじっくり時間をかけて丁寧に仕上げられた鉄火味噌。
陰陽五行では「極陽性」として知られる養生食です。

細かく刻んだ根菜と味噌を合わせて、鉄鍋・炭火で6時間じっくり炒めて作ります。
そのまま食べても、ご飯やトーストにふりかけても、
また薬味としても美味しく召し上がっていただけます。
https://ec.tsuku2.jp/items/12352507200012?t=3&Ino=000011425900

鉄火味噌は、マクロビオティックにおける基本食で、貧血防止、冷え性改善、体質強化に繋がると言われています。
根菜の栄養と発酵食品の味噌のパワーで、免疫力アップや健康維持に効果があると考えられています。
毎日の健康維持に、、、