こんにちは
Online　Flamenco　BSV
フラメンコ・アルティスタのEIKO　ONOです


人生で一番何が大切かと聞かれたら

私が即座に答えるのは「健康であること」です

それは身体や心の状態を受け入れ、穏やかでいられることです



でも人は健康な状態である時には

自分の目的とは何かを考え

やりたいことをやれること。を大切にします

私もそうです


でもやりたいことをやるためには

動ける身体を創っておかないことにはできません

動ける身体というのは肉体的に動けるというのは勿論の事

勇気や不安や恐怖があったとしても動く習慣

そしてやりはじめたら動き続けることができる習慣です



たまに、思いついたように突撃な行動をするけれど

そのあと、またぱたっと止まってしまう人がいます

これでは思いつきの時だけはうごけるけれど

本当に大切なことを成すことはできないのです

だって動き続けることができないから



フラメンコエクササイズはどんな行動も

やり続け、そして成し遂げる身体と心を整えるのにも役にたちます

なぜなら身体と心が喜ぶ内容だから



ぜひそんな自分を整えたいかたは

動画教材からトライされてみてくださいね

そのたとはウェビナークラスでお会いしましょう～



今週も望む1週間になりますように！


（インスタ開設しています！）
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フラメンコエクササイズで美と健康と生命力をみにつけましょう～
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自力整体は、慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法の一つとして、一般的な整体治療と違い、治療師の施術を受ける治療ではなく自分自身で行うのが特徴です。整体治療家である矢上 裕が、東洋医学の指圧や整体技術をベースに1989年に発案。

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