おはようございます。メンタルコンディショナーの岩佐さとこです。
みなさん、自分のことをちゃんと認めてあげられていますか？

自分なんて全然…！
○○さんは△△なのにあんなにがんばっててすごい…！
自分はアレもコレもできてない。もっともっとがんばらないと！

そんな言葉で自分を追い込んでいませんか？
誰でも自分の足りないところはよく目につくものです。
もちろん、だからこそ努力や改善につながるわけですが、そればかりだとしんどくないですか？
私は足りないところばかり見つけて自分を責めるタイプでしたが、ぜんぜん楽しくなかったです。
がんばって足りないことを手に入れても、また別の足りないことに気がついてしまうのです。
いつも自信がなく、文字どおり自分を信じることができなくて、中途半端な結果ばかり…。

でも本当は、ぜんぜん中途半端なんかじゃなかったのです。
そう気づかせてくれたのは、私の大事なカウンセラー、コーチの仲間たちでした。
彼ら彼女達とのお付き合いの中で、自分はしっかり役割を果たしてきたし
結果も残してきたと気づかせてもらうことができました。

自分なんて…。という言葉で自分を顧みないのは、ある意味、自分への裏切りです。
裏切ってくる人を信じられないのと同じように、自分を裏切る自分を信じることはできません。
まずは自分をしっかり見つめて、自分の素敵なところを自分できちんと認めてあげましょう。
他人のことばかり見てないで、顔を上げて目を閉じて、自分のことを見つめるのです。
私と一緒に、自分を認める素敵な時間を持ってみませんか。

／
10年のカウンセリング実績と受容力の豊かさで
あなたの辛さに寄り添い
あなたの納得できる未来へと伴走します
＼

キャリアカウンセラー
プライベートメンタルコンディショナー
DVサバイバー

HPこちら
➡︎ https://tsuku2.jp/kokubo_galaxy
メルマガ登録で30分ZOOM無料カウンセリングついてきます
　
◆ 発信内容
✻人間本来の生きる力について
✧ 納得とイキイキの人生を目指して
✻ みんなに知ってほしい 心の強さと弱さ

＊ ＊ ＊