おはようございます、akihaこころのとびら　やまざきみえです。

昨日、私の住む地域で、悲しい出来事があったと耳にしました。
詳細はわからないけれど、心がふっと沈んでしまうような知らせで、
春の空の下、思わず立ち止まって静かに祈りました。

新年度を迎えるこの時期、外の世界は明るく華やいでいるけれど、
一人ひとりの内側では、きっといろいろな感情が動いているものです。

嬉しいこと、不安なこと、期待と緊張、
そして言葉にならないような寂しさや孤独も…
どれも大切な“今の心”の一部。

✅ ふだん元気に見える人にも、そっと気を配ってみる
✅ 自分の疲れや心の揺らぎにも、優しく気づいてあげる
✅ 「話すこと」が難しい時は、誰かのそばに“ただいる”だけでもいい

春は、心も体も繊細になる季節です。
だからこそ、やさしく過ごすこと・やさしく関わることが何よりの力になります。

🌿 あたたかいものを飲んで、ゆっくり呼吸してみる
🌿 今日感じていることを、ノートに書き出してみる
🌿 大丈夫と思えなくても、「大丈夫だよ」と声をかけてみる

悲しい出来事を前に、私たちができることは限られているかもしれません。
けれど、今、ここにいる誰かと、あたたかな時間を過ごすこと。
それは、確かに希望へとつながっていく一歩だと思うのです。

今日が、あなたにとって静かで優しい一日となりますように。

それではまた♪



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イベントのお知らせ

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📍場所：新潟市秋葉区内
手話に少し興味がある方、どなたでも大歓迎です♪
表情や手の動きで、言葉を超えたコミュニケーションを楽しみましょう。
（詳細は追ってご案内します）

② 【ゆるーり会】4月21日（月）開催！
📍場所：新潟市秋葉区さつき野 夢ハウスさん

🌿私はこんな形で出店します♪
・AI×心理で夢分析（15分 1000円・税込）
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癒しとつながりをテーマにした出店者さんたちとともに、
心も体もゆるめる穏やかなひとときをご一緒しましょう♪

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