皆様こんにちは。

間もなく花粉の季節・・
こちら山形は雪も溶け春間近ですが
桜はまだまだ咲きそうにありません。

ぽかぽか日和が楽しみです♪

ところで皆様、
花粉症にお困りではありませんでしょうか？
花粉症はアレルギーの一種ですので
免疫力を上げる「運動と食事」
を心がけることで症状も緩和されていきます。

免疫力アップは健康においてもかかせませんので
今日は免疫力アップに効く
ストレッチのご紹介を♡

とっても簡単♡
「脇腹」を伸ばすことです！！

背筋を伸ばして座るor立った状態で
⚫︎右腕を上げて息を吐きながら、体を左にゆっくり倒す
⚫︎左腕を上げて息を吐きながら、体を右にゆっくり倒す

左右バランスよく、毎日少しずつでもOK
意識して伸ばしてくださいね🎶


さて
近日イベント出店のお知らせです。

４月１３日 (日)
「totonou」
山形・新庄エコロジーガーデン多目的ホール
10：００〜16：００
ワンコイン500音浴体験会あり♡


４月２０日 (日)
「第6回HANDMADEマルシェIN 道の駅寒河江チェリーランド」
チェリーランド河川敷公園（入場無料・小雨決行）
10：００〜15：３０
44．Skywalker さんのブースに混ぜていただき
シャンティのマクラメアクセサリー販売もさせていただきます🎶


４月２７日 (日)
「スプリングフェス2025」
新庄エコロジーガーデン北側エリア（入場無料）
10：００〜15：００
totonouスタッフとして参加します！
『WS』 龍体文字写経・曼荼羅塗り絵・グッズ販売

お時間合いましたらぜひ遊びにいらしてください🎶


そしてもうひとつ大切なお知らせです。
通販・チケットのページを５月１日より一旦休止させていただき
アプリをメインに切り替えさせていただきます！

簡単操作で
お買い物の際スムーズにポイントプレゼントできるアプリ♡
ヨガやアクセサリー販売は継続しておりますので
今後ともよろしくお願いいたします♡

こちらメルマガも引き続きよろしくお願いいたします。
今後も心と身体・生活の為になる情報をお届けできればと思います♪

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わたしセレクト
ツクツクshopオススメ品のご紹介

期間限定の月桃の実プレゼント♪中です。
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月桃の実はクローゼットに掛けて虫除けに活用させていただいてます。
お香はお部屋や空間の浄化に最高！！100％天然成分でお子様にもペットにも安心です。


またツクツクでは加盟店の募集も行なっております！

これからはEC（ｲｰｺﾏｰｽ）の時代♡
でも人との繋がりも大切にしたい♡

この二つを兼ね備え
デジタルとアナログが融合した

ぬくもり溢れるECが「ツクツク!!!」です♡
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最後に…w
最近amebloからお引越ししnote始めました♡
私の好きなこと
「書く・歌う・作る」
少しずつまとめて、自分整理に活かしつつ
自分を育む「あり方や考え方」のシェアをしております。
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https://note.com/shanti_handmade

毎日更新目標！！
気分屋さんの私…いつまで続くか乞うご期待。笑

では皆様
素敵な春をお過ごしくださいね♪