こんにちは。田村美穂です。

もうすぐ春ですね。

桜の蕾も日に日に膨らみ、

暖かな日差しが心地よい季節となってまいりました。

年度末もあり

慌ただしくなってくる季節に入りましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか。

春の訪れと同時に

花粉飛散量も活発となってきていますので

花粉症を対策としては、

花粉に触れないよう工夫することが重要ですので、

外出する際はマスク、眼鏡、帽子などで身を守り、

家に戻ったら手洗い、うがいを心がけてください。

今回は、「安全領域の枠外を怖がらないで！」について

書いてみたいと思います。

以前このメルマガにも出てきた

「ツルツルちゃん」のことですが

彼女はアトピー性皮膚炎で

かゆみを伴う湿疹が慢性的に良くなったり悪くなったりを

繰り返していたんですね。

腕の内側や内ももの柔らかい部分の肌には

皮膚炎の色素沈着があって、

私のBODYメンテナンス・パーソナルで身体を整えた後に

その部分（色素沈着）辺りが

「ゾワゾワして血が流れていく感じがする」

とよく言ってくださっていました。

その後、数ヶ月たっ今は、その色素沈着が段々と

薄くなってきていて、

サメ肌だった肌触りがツルツルしてきて

彼女自身も身体の変化に驚いていました。

彼女はもともと、背骨の認識が分からず

骨のない魚（切り身）のようにグラグラとした姿勢で過ごされていて

体調不良はもちろんのこと、椅子に長時間座ってられないほど

だったんです。

徐々に正しい身体の認識をすることができてくると同時に

背骨が分かって

筋肉が分かって

かかとが分かって

身体が変わってきたとのこと。

もちろん、私のパーソナルでの整えだけではなく、

食事に気をつけたりと、総合的なアプローチから

改善されていかれたと思いますが、

身体が一番変わったのは、

「健幸美®サンダル」を履くようになって

「かかと」が分かってからとのこと！

身体の骨格構造を正しく認識することができて

全てが繋がった気がしますと言ってくれました。

「美穂さん！ポイントはかかとですよ！」と

笑顔で言ってくれた時には、

健幸美®サンダルを作ってよかったなあと

心から思いました。

一人でもそうやって骨格構造を認識してくれて

身体も生活も変わってくれる人が増えてくれたら

私としても本当に嬉しいです。

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人って「自分はこうであり、ここまでだから」とか

無意識のうちに決めつけを持っているんですね。

それは、私もそうなんですが、

ほとんどの人が勝手な思い込みの中で生きています。

人の脳の構造からいうと、

安全領域を守るための行動の一つですが、

パーソナルにきてくださるみなさんと接していると

その思い込みは本当に安全領域なのか

今一度確かめて欲しいなと痛感します。

「背中を丸めてはいけない」

「肩甲骨をよせましょう」

などなど、

これらは誰かの意見であって

本当に正しいかどうかをご自分の身体を通して

キチンと確認してほしいです。

先ほどの「ツルツルちゃん」にしても

彼女は、自分の安全領域を必死になって守っていたけれども

アトピーは治らず、体調不良も続くということは

その安全領域と思っていたことは

「不安全領域」だったという証なんですね。

彼女に関しては、その安全領域の枠からでたことで

さらにもう一つ上の安全領域があったということなんです。

自分一人ではなかなか気付けないので、

誰かとトレーニングしたり、

骨格構造を学んだりすると

気づいてくるかと思いますが、

そんな時間はないです！という方は

健幸美®サンダルを履くことから初めてみるのも

オススメです。

何歳になってからも身体は私たちが正しい認識を

してあげることで、いくらでも整うことができます。

あまり硬く考えてもしんどいだけですので

少しご自身の身体の常識を突いてみることで

身体も変化し、視野も広がり

身体も開いて感情も解放されて

全ては連動していますから

生き方も変わってきますよ。

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