おはようございます

数日雨が続いたので
太陽の日差しが有難い☆

リール動画で71歳マスターズ男性100m 13秒台の動画を見た。凄い！
現役中学生みたいなタイムじゃないですか！！
早速マスターズ競技種目を調べている自分が面白い(笑)
短距離練習してみようかなぁ…

何より大切なのは元気な心の状態だ。
制限ばかりストイックにしていて病気になる人もいて、好きな物を食べて幸せで病気が消えることもあるらしい。
あのマスターズの男性も歓喜の状態であるのだろう。

心が喜ぶ選択をして
今日もよき日を

☆いつも保護猫活動にご理解ご協力ありがとうございます☆

愛と感謝

withsmile
上水流ユリ