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2月3日は立春＝旧暦新年ということで、暦の上ではここから春に向かっていくわけですが、実際は年間通して1番寒い時期となりました。
2月4日は大寒波で、大雪の地域も多い模様です。
京都市内は幸い、快晴で、いつもよりむしろ寒さがマシかも？という日中でした。

さて、この時期、風邪・インフルエンザなどなど体調不良続出が続きます。
その中で今回の配信でお伝えするのは「喉の痛みに対する養生」です。

龍角散や浅田飴という昔なじみのものより、もっと古典的だけど、効果があったと思う物をご紹介します。

それは、


ずばり大根おろし(特におろし汁）

うっかり喉を痛めてしまったのですが、こういう時こそ人体実験！と半ば変態気質を発揮して大根をいそいそと購入。
おろして食べておろし汁までそのままスプーンで飲んでみました。

そうしたら、完全に･･･とはいかずとも格段に痛みが消えました！！

伝統療法ってこういう時、意外とバカにできません。

喉の痛みが消えたからと調子乗っていたら、今度は咳が止まらなく･･･

次回はそんな咳に効く養生をご紹介します。


余談ですが、
大根が辛すぎる時は、はちみつを混ぜるのもおススメです。
(2日目にやってみました）ついでにリンゴもすりおろして、リンゴ+はちみつ+大根。

大根の殺菌効果に加えて、はちみつの殺菌効果もプラス。
この方がおいしく食べれるかも。

まずは未病の時に普段からケアしてあげるのが一番ですが、なってからもこんな養生もあります。
私のように薬でむくむ、薬疹がでやすい、そんな体質の方はぜひ参考になれてください。

お読みいただきありがとうございました。



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