こんにちは
Oz＆Glinda杉並
Glindaこと小野栄子です

最近、ふとした瞬間に 「あれ？なんだか体が重い…」 と感じることはありませんか？
・座っていると腰がしんどくなる
・歩いていると片側の靴底だけすり減る
・肩こりや頭痛がなかなか取れない

もしかしたら、それは 「体の歪み」 が原因かもしれません。

私たちの体は、毎日の姿勢や動作のクセによって 少しずつズレ ていきます。
でも、そのズレに気づかずに放っておくと… 痛みや不調 につながってしまうんです。

「でも、自分の歪みってどうやって分かるの？」

そう思った方のために、Xで 「簡単にできる歪みチェック」 をご紹介しました！
たった数秒で、あなたの体のバランスを知ることができます。

▼ 歪みチェックを試してみる ▼
https://x.com/eikomundo/status/1885992759288602693
当てはまったかたは「いいね」で自己表現！



そして、もし「歪みが気になる！」と思ったら、ぜひ 「自力整体」 を試してみてください。
90分の実践で、あなたの体がどう変わるかを感じてもらえるはずです。

「今のままでいいのかな？」と少しでも思ったら、ぜひチェックしてみてくださいね！
あなたの体が もっと楽になるヒント になるかもしれません✨

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
次回も、体と心の健康に役立つ情報をお届けします。ぜひお楽しみに


PerfectRoom代表 小野 栄子



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