ManaPuna通信第21号🌈

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？
まだ真冬ですが、もう暦では立春ですね🌸
夕方の日が長くなったな、朝も早く明るくなってきたな、と感じます😊

今回はBIGなお知らせが！
私は今年4月に新スタジオをオープンすることになりました！

その名も
「studio Shine dance&yoga」
皆さまの心と身体が輝きますように✨
と願いを込めてShineと名付けました✨✨✨

現在の構想として
朝の時間は、高齢者向けの健康ダンス🍀
（1レッスン¥500）
ご近所のお年寄りの方が、Shineに行けば人と話して、運動もできて楽しい💕
そんな「場」になり、皆さまの健康と幸せに貢献できれば、と考えています。

その後、午前はヨガ、これもいろんなアプローチのクラスを考えています。

午後はマダムクラス💃
実はやってみたいと思ってたけど、一歩が踏み出せない、という奥さま達にダンスの歓びを味わって欲しい✨

夕方はキッズクラス

夜は今が旬の若手のインストラクターによる、多彩なダンスクラスを予定しています。

そして目玉は、「イケオジのためのタップクラス」
イケ、おじ‼️しか、このクラスは受けられません😂
オーバー40。
お父さん達も輝いて欲しい✨✨✨

私は、健康ダンス、ヨガの他に、ミュージカルダンス、オーソドックスなジャズダンスも担当します。


有難いことに、スタジオオープンに向けて、魅力溢れるインストラクターが集ってくれました。
私1人の力では成し得ないことが、沢山の方のチカラによって形になりそうです✨


私は、ダンスとヨガをツールにして、人が繋がる、そして喜びを感じる、幸せだな、と感じる
そんな「場」にこのスタジオをしていきたいと思います。

愛と喜びの発信地、studio Shine✨✨✨

皆さま乞うご期待ください💕


また、来月号で詳細お伝えいたします。


場所は、地下鉄東山線「池下」駅
西改札口より徒歩1分以内‼️
改札から雨に濡れずにお越しいただけます。

こじんまりとしたスペースですが、大人数ではできない、アットホームできめ細かい寄り添ったレッスンをしていきます✨✨✨




中村天風さんの言葉で

どんな艱難辛苦に遭遇しても
不撓不屈、その強い心で何事にも脅かされずに、
よくこれを乗り越えて
そして初一念を貫徹する強い心

とありますが、まさに今の私はこの言葉をお守りに、やり抜くぞ！
とワクワクしながら進んでおります。


スタジオオープン時には、是非遊びに来てくださいませ✨💕✨




いずみ


🍀峯いずみインスタは、
izumine_1207
で検索🔍



🌈2025年2月レッスンスケジュール🌈


🧘‍♀️オンラインヨガ🧘‍♀️

　　🌙眠るヨガ

鍵付きのインスタアカウントで行うインスタライブでレッスンします🌝
ゆっくり身体のこわばりをほぐし、副交感神経を優位にしていって、心地よい眠りへと導きます。どうぞパジャマでゆっくり受講してください✨

木曜日　21:30〜22:30

8（6日の振替）13、20、27日




　　🌞おはようヨガ

インスタライブ、zoomレッスンどちらかをお選びいただけます。
zoomレッスンは丁寧な指導つき。

エネルギーを巡らせていくヨガです。
朝の新鮮な空気を吸って、吐いて、
のびのびと身体を動かしていきます。
運動不足の方にも最適。
レッスン後は清々しい１日を過ごせます🍀

金曜日　8:30〜10:00

※今月は変則的です。

12(水)8:30〜
19(水)8:30〜
24(月)8:30〜




🧘🏼‍♂️ヨガ(名古屋北区)🧘🏼‍♂️

身体と心に向き合って、
丁寧にストレッチし、体幹を強くするポーズを練習していきます。
しっかりと動いた後は深いリラックスを感じることができます。
週1回、ご自身のためだけに使う時間、とてもリフレッシュできますよ😊

火曜日　9:30〜11:30

18、25日
（振替オンライン　7、14(金)9:00〜）



✨✨New Class✨✨

👦キッズジャズ（長久手市）

踊る楽しさを知って欲しい❣️
小学生向き初歩クラスです。
ダンスの基礎になる、柔軟性、筋力、リズム感を身につけるトレーニングをします。
そして、いろんなジャンルの曲に合わせて想像力豊かにダンスを踊ってみましょう✨✨✨

🍀体験レッスン→¥500

🍀対象年齢→小1〜小6

🍀場所→長久手市福祉の家


基本的に月2回、隔週の土曜日



22日(土)9:00〜10:00
@長久手市福祉の家　研修室

🍀レッスン料

回数券

①6ヶ月有効
10枚つづり→¥11,000

②6ヶ月有効
6枚つづり→¥7,700

🌈体験レッスンお気軽にどうぞ！
お待ちしてます🌈



🕺ジャズダンス(長久手)🕺

ジャズダンスの基礎を身につけるためのトレーニングをしていきます。
柔軟性、筋力をつけていきながら、
音楽にのせて踊れる身体を作ります。
後半はいろいろなジャンルの音楽に合わせて踊っていきます。心も身体も解放されます😊✨


2日(日)9:15〜10:30
@長久手市福祉の家　機能回復訓練室

22日(土)18:15〜19:30
@長久手市福祉の家　研修室



🧘ヨガ(長久手)🧘

ゆっくりと身体をほぐし、今日のご自身の心や身体と対話していくレッスンです。
日々の疲れや頑張りがほぐれていきます。


2日(日） 10::40〜11:55
@長久手市福祉の家　機能回復訓練室

25日(土) 19:40〜20:55
@長久手市福祉の家　研修室






🍀詳しくは、Webチケットページの各チケット項目でご確認ください。


お待ちしてます✨✨✨