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【田村美穂メルマガ】脳はあてにならない。
こんにちは。田村美穂です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も始まってもうすぐ1ヶ月が経とうとしていますが
皆さま、お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？
私は、3日からスタジオで仕事をスタートしておりました！
今年も日本全国飛び回って
身体の構造を沢山の方にお伝えしたいと思っていますので
どうぞよろしくお願いいたします（＾＾）
さて、今回は、「脳はあてにならない」について
書いてみたいと思います。
タイトルだけみると、ビックリされた方も多いかもしれませんが
「脳」よりも「身体」の方が
明確に自分のことを分かっているということなんです。
私ごとですが、先日、
左の足の甲に靴擦れみたいな、傷ができて
違和感を感じていました。
その日の夜にお風呂に入って、何も考えず
「軽石」で踵を擦りついでに、その足の甲も擦ったんです。
そうすると、そこからバイ菌が入ってしまったのか、
翌朝には、自分の足が、三倍ぐらいに膨れ上がってしまって
「あれ？動かないぞ！？」と、
左の足首が全く動かなくなってしまったんです・・・
とりあえず、除菌をして、応急処置をして
すぐに病院にはいかず、足首の様子を見てみようと、
経過観察をすることにしました。
朝8時から23時まで、都度、除菌をしながら、
めいいっぱい仕事で動いていましたが
夕方になるにつれて、痛みとか、違和感が少しずつ軽減してきたんですね。
通常なら、足首が三倍ぐらいに膨らみ、痛みがあれば、
すぐに病院に行くべきという方が多いでしょう。
でも、夕方になるにつれて、
良くなってきているのを感じることができましたので、
身体の声を聞いて病院には行かなくても大丈夫だなと思い、
その日の夜には、膨れ上がっている左の足首は湯船に
浸からせないで清潔に保つことを心がけながら
睡眠をたっぷりとりました。
そして次の日には、炎症がかなり治って
痛みも治ってきていました。
日増しに良くなってきている身体を見ていると
自分で治せると思うようになりましたので、
病院にはいかず、自己治癒力で治るわ！と確信。
それから、
足首の状態を見ながら少し運動も加えてみると
初めは、靴も履けないぐらい膨れ上がっていたのが、
4日後には、靴が履けるぐらいに炎症も治ってくれたんですよ。
東洋医学の世界では、
「脳」より「身体」の方が正確であり
身体とコミュニケーションを取れば、ほとんどのことが
わかるという教えがあるそうなのですが、
全くその通りで、「脳」は「洗脳」という言葉がある通り
外部の思想の影響を受けやすく、当てにならないんです。
例えば、
「背中を丸めてはいけない」
「真っ直ぐにしないといけない」
ということを言われる方が多いのですが、
背中は、ニュートラルな状態は
「S字カーブ」になっているのが本来の姿なんです。
「胸を張りなさい」
「反り腰はいけない」
など、
自分が良いと思う勝手な思い込みが「脳」に刻まれ
それによって身体に不要な力が入ってしまい
痛みを発することで私たちに警告してくれているんです。
なので、頭の中で決めつけるのではなく、
「身体の声」の方を聞いてほしいと思います。
ポイントは「心地よさ」
今回の私自身の身体に起こったことでも
身体の声（状態）を聞いて（現状認識）してあげることで
身体はどんどん良くなっていくということが
感じ取れましたので、
病院にも行きませんでしたし、朝から晩まで仕事を休むことなく
自己治癒力のみで治ってくれました。
是非、皆さんも
頭の中で決めつけるのではなく、
身体とコミュニケーションを取りながら
「身体の声」の方を聞いてあげてほしいですね。
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