こんにちは
Online　Flamenco　BSV
フラメンコ・アルティスタのEIKO　ONOです


今日の東京は曇りがちで

冬の寒さを感じています

でもこんな日でもスタジオでフラメンコエクササイズをすると

身体や心の固まっていたところに温かいエネルギーが流れ

ほぐれてくるんです



このエクササイズは元々フラメンコダンサーとして

何万回も一生しなくてはいけないベースのことで

自分の為に作っていったものがまとまっています



といっても内容はダンスやフラメンコを知らない方でも

身体と心が整ってくる技術的には優しい内容



でもこの技術的には優しいことも

どれくらい積み重ねているかで違いはあると思います



皆さんも何かやる時に大切なことは

行動の継続性、一貫性があがることもあると思います

それくらい小さな日々の積み重ねしか

その人の真の力にはならないんですね



一時期だけ、思いついたときだけ、その時だけ

がんばるというならだれにでも出来るからです



だからこそ、小さなことの積み重ねであっても

大小にかかわらず自分の自信につながります



そんな自信を持って動ける身体と心を創るのに

ぜひフラメンコ・エクササイズを体験してみてくださいね

フェイスブック・ライブクラスでもお会いしましょう

顔出し無しで安心です。



今週も望む1週間になりますように！



□このクラスを受けたいかたは、まずは動画講座をご受講下さい
いつでも、どこでも、何度でも受けられて100円です
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自力整体は、慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法の一つとして、一般的な整体治療と違い、治療師の施術を受ける治療ではなく自分自身で行うのが特徴です。整体治療家である矢上 裕が、東洋医学の指圧や整体技術をベースに1989年に発案。

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Perfect Roomが運営する3つのサイト

Flamencoを通じて健康と美と生命力を貴方へ「BSVオンラインフラメンコ」
https://tsuku2.jp/bsv-flamenco
健康をサポートするサイト「Oz＆Glinda杉並 セルフメンテナンスステーション」
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人生の変容時期の方「Perfectroom」
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