おはようございます、akihaこころのとびら心理カウンセラーのやまざきみえです。

今日は、1月の「達成感」を感じる日としてみましょう。
この1ヶ月で、どんな小さなことでも「できたこと」「頑張ったこと」を思い出し、
自分を褒める時間を作ってください。

私もこの1ヶ月を振り返り、初めて挑戦したプロジェクトや、新たな気づきを得られた瞬間を思い返しています。

特に、小さな成長に気づき、それを積み重ねることで大きな達成感を得ることができました。

そして何と言っても自分へのご褒美は忘れません、頑張った1ヶ月を労ってみてください。
今月の私のご褒美はこちら♡

【送料無料(沖縄・離島への配送不可)】酸味と甘さの絶妙なハーモニー!!【お徳用】濃厚まるごといちごのミルクチョコ250g【メーカー直送】　【税込】3,139円 / 47pt. https://ec.tsuku2.jp/items/52811512200305?t=3&Ino=000010049900


自分への労いもそうですが、家族や仲間からの協力あっての自分なので、シェアして『美味しい♡』を分かち合いたいと思います。


それではまた♪