Hello, amiです！


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【2025年の対面ヨガレッスンチケットはこちらから↓】
☆1月27日(月)夜8：００～残り2名
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今朝のInstagram Live では「頼る」ということについて

考えが一新された8年前の出来事をシェアしました。

https://www.instagram.com/reel/DFJjHkky0w6/?igsh=MTgwamYyMzV3cnZoZg==


LIVEの中でも話している通り、

当時の私は本当に笑うのが嫌だったし（機嫌悪い、私をアピールしたかった！）

朝起きたらイライラがデフォルトモードなので

わたしってこんなに怒ってばかりで頭おかしくなっちゃっうんじゃないかな？と

自分のことが信じられないというか、異常な感じを察しながらもどうしようもない、

コントロールできない、そんな感じでした。



そんなどうしようもなくイライラしてしまうのは

妻、母という役割に縛られ「自由じゃない」と感じていたからだし

自分の思い通りにならない、完璧でなければならないという我慢が大きな原因の1つだったと思います。



自分の中で我慢し溜め込んでいればいるほど

他人はなんの制限もなく自由にしているように見えるし、、うらやましい気持ちにもなります。


でもここで弱音を吐いたら負けな気がしていたし

頼るなんてとてもできない。

頼るのは、自分が「できない」と認めること。

「できない」と認めてしまったら恥ずかしいし劣っていると思われてしまう。


頭の中はそんなことがグルグルしていましたから

突然子どもを置いて一人でLIVEに行きたいと言うなんて、本当に勇気のいることだったんです。


子どもたちを任せなきゃいけないし、

東京まで行って会いたい人が心理カウンセラーなんて言ったら

病んでると思われやしないか、内心ひやひやでした。


結果どうなったのかはLIVEをどうぞご覧ください。



私が今どんどん人に頼ってね、とお伝えしていることや

どんどん好きな場所にハッピーに出かけていく姿を見せていることを考えれば

おのずと結果は想像できますよね。

https://www.instagram.com/reel/DFJjHkky0w6/?igsh=MTgwamYyMzV3cnZoZg==


30分程度のLiveです。

感想はコメントやDMでお待ちしています。



それでは今日もふかーい呼吸を♡



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Love,

AMI


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仁科有弓美（AMI）