こんにちは
Online　Flamenco　BSV
フラメンコ・アルティスタのEIKO　ONOです


今日の東京はニュースの予報と違い

わりにあたたかく、快晴です

2025年も始動して既に自分のペースがあるかたもいるかもしれませんが

まだまだ今年をどんな年にするか？

少しづつ決めている方もいると思います




いづれにしても動きたいと思ったときに

動ける身体を創っていくことが大切

これは整えているというより

身体と心のエネルギーがＵＰしているという意味です



身体の年齢はいつも5歳～7歳の

子供の精神年齢と伝えることがあります



つまり嫌な事を言われたり、嫌なことがあった時

意識や思考は年齢それなりの経験をもとに

「言い聞かせる」「納得させる」ことが可能です



ところが身体はそうはいかないのです

だからこそ、楽しいこと、行動したいことをするにあたって

普段から楽しく行動できることを

身体とコミュニケーションしていないと



想うようには動けなくなるのです

フラメンコ・エクササイズは

ダンスをやっているかたも、そうでない方も

そんな楽しく動ける身体と心を創って行くように出来ています




動画教材でずっと続けているかたも

フェイスブック・ライブクラスを

一度は受けてみるのもよいかもです



今週も望む1週間になりますように！


□このクラスを受けたいかたは、まずは動画講座をご受講下さい
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自力整体は、慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法の一つとして、一般的な整体治療と違い、治療師の施術を受ける治療ではなく自分自身で行うのが特徴です。整体治療家である矢上 裕が、東洋医学の指圧や整体技術をベースに1989年に発案。

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