毎日一つのことを受け入れ学び取るということです。
誰かのお願いを一つ叶えてあげるということでも、良いでしょう。
他人や環境を受けいることができるようになることで、自分自身を受け入れることができるようになり、自らの心の平安を得ることができるのです。