みなさま、こんにちは
いこいのもり整骨院の佐藤です

今週から仕事始めという方も多いかと思います。
みなさん、どんなお正月を過ごされましたでしょうか？

私は100個の感謝することをノートに書きだしてみました。
本当に些細な事だったり、皆様への感謝だったり、施術できてる事への感謝だったり、家族への感謝だったりでてきましたが、なかなか100個って難しくて、最後の20個くらいはペンの運びが遅くなりましたが、なんとか100個書きました。

この世は感謝であふれているなぁーと改めて思うことが出来ました。
このメルマガを読んでくださっているあなたにも感謝申し上げます。ありがとうございます。

感謝の反対は当たり前です。
この世に当たり前のことなんてありませんからね。
2025年も毎日感謝の心を大切に過ごしていきたいとそんな風に思っております^^


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当院で扱っております「インナーパンツ」大変ご好評いただいております。
履き替え用で2つ購入される方も多くいらっしゃいます。

そんなインナーパンツをお持ちの方は次の点に気を付けてみてください
それは・・・

少し歩幅を広く歩くこと
この時期は凍ってたりしますので、道路が乾いてる時や家の中では少し大股で歩くことを意識してみてください。
ついつい歩数を気にしてしまいがちですが、歩数よりも「歩き方」「ちゃんと筋肉を使って歩けているか？」が大切です。

インナーパンツをお持ちでない方も、歩き方を気を付けていてください。
歩き方って習わないので、分からない人も多いんですよね、実は。
歩き方がどうなっているか知りたい方や自分の身体と歩き方が合ってるのか知りたい方はぜひご来院時に確認しますので、お気軽にお声を掛けてくださいね。

歩くことを大切に。
歩ける事にも感謝ですね^^

では、今回はこの辺で
また次のメルマガもお楽しみに