いつもありがとうございます🍀
美腸賢脳倶楽部です。

寒さが本格化するこの季節、風邪や感染症が心配ですよね。
ご自身や家族の健康を守りたいあなたに、自然治癒力を高める「腸活」のススメをお届けします。

腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、体の健康を司る大切な器官。腸内環境が整うと免疫力がアップし、風邪を引きにくい体づくりに役立ちます。

今回は、簡単に取り入れられる腸活ポイントと、私たちのおすすめ商品をご紹介します！

1. 冬の腸活ポイント
① 温かい飲み物で腸をポカポカに
腸が冷えると動きが悪くなり、免疫力が低下することも。
生姜やハーブティーなど、温かい飲み物を意識的に摂りましょう。

② 発酵食品を積極的に！
ヨーグルトや味噌、キムチなどの発酵食品は腸内環境を整えるのに最適。
食事に少しずつ取り入れてみてくださいね。

③ 腸を喜ばせる「プレバイオティクス、シンバイオティクス」を意識
腸内細菌が好むエサをしっかり摂ることで、腸内環境がさらにパワーアップします！

2. 冬におすすめ！美腸賢脳倶楽部のアイテム✨
私たちがおすすめするのは、腸活に欠かせない 「ケストース」 と 「カカオアガベパウダー」！

🌟 ケストース
「ケストース」は、腸内の善玉菌を増やしてくれるプレバイオティクス成分がたっぷり。
腸内環境を整えることで、免疫力アップをサポートします！

🔹 使い方：
お茶やコーヒー、スープに混ぜるだけ。ほんのり甘くておいしいから、毎日の習慣にぴったりです。

🍫 カカオアガベパウダー
抗酸化作用が豊富なカカオと、低GIのアガベシロップをブレンドした自然派パウダー。
さらにオオバコの薬草パワー！！
腸活をしながら、美味しく楽しみたい方におすすめ！

🔹 使い方：
ミルクに混ぜてココア風にしたり、アイスクリームやヨーグルトやパンケーキにかけても◎。
お子さまにも喜ばれる優しい甘さです。

3. 冬を元気に過ごすための一言アドバイス🌿
腸を元気にすることは、心も体もポジティブにしてくれる最高のセルフケア。
この冬、家族みんなで腸活を始めて、健康な毎日を目指しませんか？

美腸賢脳倶楽部では、あなたの腸活を全力でサポートします！

▼腸内の「良い菌」を増やすと何がいいの？9つのメリット！
https://note.com/good_intestinal/n/nb3c27b5643ac

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おわりに
冷たい風が吹く季節でも、体の中から温める腸活で元気いっぱいに過ごしましょう！
あなたの健康を応援しています💛


「腸を美しくすると、脳も賢くはたらく」
この美腸賢脳倶楽部の理念を来年も大きく広めていきたいと願っています！

2024年はご愛顧いただき誠にありがとうございました。
2025年も相変わらずよろしくお願いいたします。

心からの感謝を込めて。
素晴らしい2025年になることをお祈りいたします✨


🌸美腸賢脳倶楽部の詳細はこちらをご覧ください。
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🌸受験生におすすめレシピ🌸（腸おいしい！）
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🌈体調管理のためのお食事情報🌈
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これからも新商品を追加してまいります。
いつもありがとうございます！


監修：辻安全食品
詳細：https://note.com/good_intestinal

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