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第3回『骨盤・骨格を整えた後⁉️』 岩盤浴&整体フロー
いつもフローをご利用いただき、ありがとうございます😊
『骨盤・骨格を整えた後⁉️』全5回の内の、今回は第3回です❗️
前回は『維持できるのは皆様です❗️』ってお話でした。
https://home.tsuku2.jp/storeMerumagaDetail.php?scd=0000042633&ml_cd=195375
今回は『維持するには⁉️』ってお話です🤓
整った身体を維持するには、原因となっているだろう生活習慣の見直しが必要です。
そして整った骨盤や骨格を支えるのは筋肉です。
重力に逆らって立つ、いい姿勢を作る、動く等、あらゆる動作に筋肉が働きます。
しかし、現代人の多くは、長時間同じ姿勢でいることや、運動不足により、一部の筋肉が過度に緊張したり、逆に働かなくなったりしています。
だから筋肉を鍛える必要があります。
(※激しい運動ではありません)
私たちの脳は変化を好みません。現状の問題がある生活習慣を変え、良い状態を習慣化することで、脳はその状態を維持しようと働きます。
ですので、日々の積み重ねが大切なのです。🤓
新年に向けて、皆さまのお身体を施術後の良い状態を維持できる様に、習慣化をサポートする新しいサービスを準備中です!
どうぞお楽しみに!😊
第4回は『どこを鍛える⁉️』
お楽しみに!🤗
◎【骨盤調整お試しコース】
初回限定¥1,500
(カウンセリング付 約30分)
◎【骨盤・骨格調整コース】 ¥5,500
(カウンセリング付 約60分)
《施術の流れ》
* カウンセリング
* 施術
* アフターケアのアドバイス
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