【冬至は「新しいスタート」の日⭐️ 一年を豊かにする準備を始めよう】


こんにちは
寒さが日に日に深まってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
ヴォイストレーナー田村りかです


突然ですが
「二十四節気」という言葉を耳にしたことはありますか？


これは、一年を春夏秋冬の四季に分け
さらに6つずつに区切った古代中国由来の暦法で
季節の移ろいを教えてくれるものです。


その中でも特に大切とされているのが
「冬至」と「夏至」です。


冬至は、一年の中で昼が最も短く
太陽の力が一番弱まる日。
そしてこの日を境に
少しずつ太陽の力が戻り始めることから
「再生」や「新しい始まり」を象徴する日とも言われています。



一年をこの冬至を起点にして考えると
こんなサイクルが見えてきます



1. 冬至（12月）
冬至からの半年間は、「種まきの時期」
新しい挑戦や目標を立てるのにふさわしいタイミングです。
そして、12月31日の「晦日の大祓」で
その年の穢れを清め
心を整えて新しい一年を迎えます。


2.夏至（6月）
夏至は、冬至から積み重ねてきたことを振り返り
必要な見直しや調整を行う大切な節目。
そして、6月30日の「夏越の大祓」は
「夏の大晦日」とも呼ばれ
後半に向けて心身を清める機会です。



このように、
[冬至と晦日の大祓] [夏至と夏越の大祓]
をセットで考えると
前半と後半の節目がより鮮明になり
自然の流れに寄り添った生活のリズムが生まれます。



このサイクルを意識することで
一年がさらに豊かで充実したものになるかもしれませんね。



今年の冬至は12月21日です。



田村は、来年に向けた新たな目標や計画を練る
この「冬至」から「晦日の大祓」までの
10日程の期間が
一年で一番好きなワクワク時間なのです^^



冬至はただの短い一日ではなく
新たな一歩を踏み出すチャンスの日。


少しだけ立ち止まって自分自身を見つめ直し
来年の計画を立ててみませんか？


きっと素敵な新しい一歩を
踏み出せる事でしょう！



今年も残すところあと数週間となりました。
年末のご挨拶には少し早いですが、
今年もメルマガを読んでいただき
ありがとうございました！



2025年も皆様に良い風が吹きますように♪




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