mail magazine backnumber
メールマガジン バックナンバー
【肋間神経痛】について
太田市近郊の皆様こんにちは!
本日は
「肋間神経痛」
についてです。
肋骨をぶつけたわけでもないのに
突然、下記のような症状が
出た事はありませんか?
・深呼吸や咳
ちょっとした体位の変化で痛い
・「ヒリヒリ」
「ジクジク」
とした皮膚表面に
持続的な痛み
・肋骨に沿った部分や
背中などに
電気が走るような痛み
・片側の肋骨だけが痛い
これらは肋間神経痛の
特徴的な症状であり
ストレスによる
身体のこわばり
長時間の同じ姿勢
運動不足や疲労による
骨の歪みや筋肉の緊張
帯状疱疹の後遺症
によって起こる事があります。
普段から
身体を冷やさないように心がけ
適度な運動や十分な睡眠時間を確保し
身体をリフレッシュさせる事が大事です。
また、神経の健康を
維持するためには
ビタミンB群が必要不可欠であり
特にビタミンB1、B12が不足すると
神経が傷つきやすくなり
痛みや痺れが発生することがあります。
豚肉やレバー、大豆
青魚、貝類などを
積極的に摂ることを
オススメします!
生活の改善はもちろんですが
体のバランスを整えることも大切です!
-------------------------
【柔道整復師募集してます!】
見学だけでも大丈夫ですよ(^^♪
是非一緒に成長しましょう!!!
連絡先/0276-55-4234
担当/山浦
⬇️詳しくはこちらをご覧下さい⬇️
https://www.hijiri-seikotsuin.com/kyuujinn.html
-------------------------
◉ひじり整骨院◉
〒373-0841
群馬県太田市岩瀬川町277
℡0276-55-4234
【営業時間】
平日 11時〜22時
土日 9時~20時
(木・祝日休み)
※お気軽にご連絡下さい※
-------------------------
【予約方法】
当院は完全予約制となっております。
下記の方法で簡単にご予約頂けます。
①予約サイト
https://2.onemorehand.jp/hijiri/
空き時間もその場で分かり、簡単にご予約頂く事が出来ます。
②ラインから
https://line.me/R/ti/p/%40yya1708e
必要事項を入力の上、ご希望の日時をお送りください。
改めて、こちらからご返信いたします。
③お電話
℡0276−55−4234
詳細が分からない、どのコースを選べばいいか分からない、etc...
などありましたらお気軽にお電話頂ければと思います。
※分からない事が有りましたらお気軽にお問合せ下さい!
●ひじり整骨院オフィシャルホームページ●
https://www.hijiri-seikotsuin.com/
●ひじり整骨院交通事故ホームページ●
https://www.koutuujiko-hijiri.com/