皆さま　こんにちは！

ユアライフステージ　ナースKOKOです。

皆さまお元気にお過ごしでしょうか？

今日は11月11日です。

そう、1111と、１が4つ続きます。

さらに、、11月11日11時11分　１がなんと８個！！

私はちょっと特別感持ちました～！！

今日は何の日？で調べてみたら、

　11月11日の記念日・年中行事は83件。出てきました。

ちょっと気になったのは、

　・世界平和の日

　・恋人たちの日

　・電池の日

　・サッカーの日

　・ポッキー＆プリッツの日

そして、＜介護の日＞・・医療・介護に携わっているので、気になりました。

厚生労働省が2008年に制定したそうです。

「がんばらない介護生活」や国民全体が介護について考える日にしたいという思いで制定されたそうです。

今日は何の日か、ご興味ある方は、ぜひ検索してみてくださいませ。

さて、せっかくの1111日！
数秘術などでは、願いがかなう兆しや、新しい始まりを意味するサインなどと言われています！！

信じる人も、信じない人も、せっかくだから何かを始めてみませんか？

・日記を書く

・ウォーキングを始める

・笑顔で挨拶をする

・トイレや玄関の掃除をする

・禁煙をする

・早寝早起きをする

なんでも良いと思います。そして続けることが大事なんですよね・・・。

でも、始めるより続ける方が数倍難しいかも・・・？

特に、生活習慣をガラッと変えようとすると、カラダとココロが拒否反応を起こすんですよね。

そうなんです。始める時はスモールステップで大丈夫です。

ウォーキング始めるなら、いきなり「１日１万歩！」としてしまったら、きっと続かないんです。

一駅手前から歩く。なんなら、近所の公園に歩いていく！

そう考えると始められそうですか？

何か始めたら、記録を取ると良いですね！

今日も出来た！明日は別の場所に行ってみよう！！

きっと良い変化が起きるのではないでしょうか？

何を始めますか～？

Facebookページでツクツクのお店やお得な商品を紹介しています！！

https://www.facebook.com/yourlifestage

**********************************************************************************

＜ただいまお得な　カラダ占いのチケット配信中です。ツクツクポイントがあれば０円で受けられます！　ぜひご利用ください！！＞

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.pp?ecd=04221200263560

(2)QR・URL・Facebook・Twitter・LINEで招待

例えば、

10人にフレンド招待したら

1000ポイントGet！　　ツクツクサイト内で、気になる商品をお得にGetできますよ♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

～歩くことは生きること～　　　

ユアライフステージ　

 ＜ショップページ＞

   https://tsuku2.jp/yourlifestage

 ＜メルマガ登録はこちら＞

　https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000098363　

 ＜FBページはこちら＞

  https://www.facebook.com/yourlifestage/