雨音が聞こえる朝
おはようございます

近所の鍼灸院のお灸教室に行ったことがきっかけで、一時期セルフお灸に凝っていた。
東洋医学の気の概念から、気とは生命エネルギーそのもの
皮膚と内臓を結ぶ、経絡の流れを良くするためのツボ押し
ツボは経穴という。身体に360以上あるといわれているツボは覚えられないが
最強のツボ
「合谷」親指と人差し指の間、三角になっているところの付け根

頭痛、腹痛、自律神経、肩こり
なにしろ万能なんだそうだ。
何でもかんでも薬や医者に頼らず、自分でメンテナンス出来たら嬉しい。

手を握った時に中指が当たる真ん中あまりに「労宮」も身体の疲労、緊張を和らげる心身を癒すツボらしい。

なんとなく不調、なんとなく疲れが溜まっている、身体の緊張が抜けないなど
ツボ押しお試しあれ♪

☆いつも保護猫活動にご協力くださりありがとうございます☆

今日も素敵な1日を

withsmile
上水流ユリ