いつもありがとうございます🍀

美腸賢脳 倶楽部です。
今年は、暑さが続きますね。。

寒くなったと思いきや、夏日が連続したり。
体調管理が難しい季節、皆さまいかがお過ごしですか？

今回は、腸の健康と脳のパフォーマンスを高めるための簡単で実践的な方法をお届けします。
取り入れることで、日常生活がより豊かになること間違いなしです！



🌱 腸内環境を整えるための3つのポイント

◆食物繊維をたっぷり摂る
野菜や果物、豆類を積極的に取り入れましょう。特に、腸に良いとされる食物繊維を多く含む食材（例：オートミールやチアシード）を選ぶことで、腸内フローラを整える手助けになります。

◆発酵食品を日常に
ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品を毎日の食事に取り入れることで、腸内の善玉菌を増やしましょう。これにより、消化機能が向上し、免疫力も強化されます。

◆ストレス管理と十分な睡眠
ストレスは腸に悪影響を与えます。リラックスできる時間を設けたり、質の良い睡眠をとることが大切です。睡眠不足は、脳の働きにも影響を及ぼしますので、毎日の生活リズムを見直してみてください。


✨ おすすめ商品
これらの健康習慣をサポートするために、「美腸賢脳シンバイオティクス」をご紹介します。
シンバイオティクス商品には、腸内環境を整えるためのプロバイオティクス（善玉菌）とプレバイオティクス（食物繊維やオリゴ糖などの善玉菌の餌となるもの）が豊富に含まれており、毎日の食生活に手軽に取り入れることができます。

◆今月の特別キャンペーン
今月中（2024年10月中）に、美腸賢脳倶楽部の下記 直販サイトで商品をご購入の際、備考欄にキーワード「食欲の秋39」と記載いただきますと、商品価格の【8％分】をポイントバックをさせていただきます。

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💬 お客様の声
「美腸賢脳シンバイオティクスを使い始めてから、腸の調子が良くなり、集中力もアップしました！本当に感謝しています。」（SS様）

あなたも美腸賢脳倶楽部の仲間と共に、健康で活力あふれる毎日を送りませんか！

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
心からの感謝を込めて。



🌸美腸賢脳倶楽部の詳細はこちらをご覧ください。
https://note.com/good_intestinal/n/nd2fef70ea813

🌸受験生におすすめレシピ🌸（腸おいしい！）
https://note.com/good_intestinal/m/mbea88553ed3f

🌈体調管理のためのお食事情報🌈
https://note.com/good_intestinal/m/me90b4aa328ae

🍀美腸賢脳 倶楽部ショップ🍀
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これからも新商品を追加してまいります。
いつもありがとうございます！


監修：辻安全食品
詳細：https://note.com/good_intestinal

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