東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

僕は施術に入る前に「調子はどうですか？」と聞いていますが、
ここのところ「調子が悪かったんです」「絶不調で…」
という方が多かったです。

「どんな感じで悪かったですか？」と聞くと
「風邪を引いて」「喉が痛くて」「咳が…」「お腹の調子が…」
という方がほとんどです。

これらは秋の不調です。

東洋医学では秋は「肺と大腸」が関わります。
９月の残暑が厳しくて体力を消耗していたところに
急に、朝晩と昼間の気温差が大きくなり
身体がついていけなくなっている方が多いです。

ただ、日常生活でやらかしている方も結構おられて
・冷たいものをとる（飲み物・アイスなど）
・半袖もしくは半パンで寝る（手首・足首冷やすのはNG！）
・窓を開けて寝る
・扇風機やエアコンなど冷たい風にあたる
は特に気を付けて欲しい行為です。

もう夏じゃないですよ！！
少しでもさむっ！て感じたらアウトです。
「冷えは万病の元」ですよ～

体調を崩したときは早めの対処が大切ですので、
我慢せず、予約とってください。