みかほ治療院

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メールマガジン バックナンバー

筋トレは教えてもらいながら、がベターです(^^)

筋トレは個人で行うものでもありますが、

継続し難いと思ったらパーソナルトレーナーに委ねるのがベターです。
餅は餅屋 という言葉の通り専門家によるサポートはとても良いですよ(^^)

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