コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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「心の体操クラス」では

内なる愛をどんな風に表現していこうか♪
というテーマをもとに
前回は、潜在数秘術の数字を使って
みんなで一緒に考えてみました。

誰もが
愛の存在です♡

認識できないくらいの深い意識層では
愛そのものなんですね。

なので、
何気ない普段の言動すら
深く深くまで繋がってみると
愛やまごころ、コア、生命の源から溢れたものです。

愛やまごころ、というと
誰かのために♪
というイメージが浮かびやすいかと思います。

外側に意識を向けることが苦手なタイプは
愛とかまごころという言葉を聞いただけで
「興味ありません」と感じるかもしれませんね。笑

でも、意識を向ける対象を
個ではなく
全体、宇宙、内なる根源と繋がった全体性
などと感覚を広げていくと

すべてのために＝自分という存在そのもの
という壮大な感覚に重なっていきます。

他者のために♪というイメージがしやすいタイプの方は、
逆に
個としての愛情の重さにしんどくなってしまうこともあるでしょう。

こんなにも相手のことを思っているのに・・・
という言葉が浮かんだことがあるのなら

目に見える相手のため、という感覚を
一旦、抜けてみて
ちょっと捉えにくいかもしれませんが
内なる愛の世界観に触れてみることがとても大切です。


「個としての自分のために」という世界で生きているときは
必ず・・・
陰陽という差が創造され続けます。
それは、思考や感情的には
損得を感じる世界です。

ここがしんどくて、苦しくて、怖いんですね。

根本的に
そのしんどさから卒業するには

どんなタイプの方であっても
まず、
内なる愛の存在に重なることが重要です。


さぁ！
内なる愛に繋がるぞ！
と思ったのもつかの間・・・

めっちゃ抵抗感が出てくるのではないでしょうか。笑


陰陽（損得）の世界が
通常モードになっているので

慣れない
愛の世界観に切り替えることに対して
抵抗感が出てきます。

そして、それは
まるで危険なもののような気がしてしまうんです。


体でイメージしてみてください。

普段と違う違和感を感じたとき、
「あれ？なんかいつもと違う・・。どこか悪いのかも！」
って、いとも簡単に思いませんか？

さらに、

「うわ！これやばいかも！」と
未来への不安が大きく育っていくこともあるでしょう。

でも、ソレが何なのか？を分かれば
大きな不安も消えますね。

知っている＝安全
知らない＝危険
と判断する仕組みになっています。


つまり、
普段感じないもの、
慣れていない心地悪さ、
知らないこと、などは

違和感として認識しても
それが何なのか？を
人は捉えることができません。
そのため、
とりあえず、安全のために
「危険だ！」という答えを出して
一旦、止まるように指示が出て来るんですね。

これが、
頭で感じている
抵抗感です。


その抵抗感を作っているのは
頭で考えた答え（捉え方）なので

無意識に考えている
思考グセが
自分の人生を牛耳っているとも言えるのです。


ということで、
無意識に自分を責めている思考（言葉）を
まず、見つけてみましょう♪
ということなんですね。



そして、
自分に厳しく、責めてしまっている
思考の声を
やわらかい感覚、響きに変えてみることが大切です。

意味を変えるのではありません。
意味はそのままで、キーワードを変えてみるんですね。

例えば、
自分に対していつも
「なんでやらないんだよ！、動けよ！」
って言ってしまっているとします。

「私って行動できないなぁ」と思っているときもです。


それをやわらかくするとは？

「行こうよ♡」
と声をかけるようなイメージですね。


意味は同じですね。
動く、行く、という世界観です。

でも、表現が
動けよ！
行こうよ♪
では、感じ方が違います。

こんな風に
言葉を変換してみると

体がちょっと緩んでホッとしていることに気が付くかなと思います。

ちょっと長くなるので
明日のメルマガで
さらに深めていきますね。



こころを動かして柔軟性を高めることで
生き方も切り替わります♪

テラス虹のわ主催の「心の体操クラス」
次回は11月5日(火)です。
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かなやまなほこ

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