東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

人は不調を良くしたいと思ったときに
何かを「足す」ことを考えがちですが、
「減らす」「無くす」ことが大切だったりもします。

今回は、より良く生きるための
「ない」習慣についてお伝えします。

・嫉妬しない
・食べ過ぎない
・夜更かししない
・利益だけを追わない
・去るものを追わない
・クヨクヨし過ぎない
・裏切らない
・愚痴り過ぎない
・陰口を叩かない
・常識にこだわらない
・他人を卑下しない
・無理して付き合わない
・過去と未来に囚われない

いかがですか？
いくつ思いあたることがありましたか？
出来ることからコツコツ改善していきましょう！！！