今日も開封頂きありがとうございます！

日本で一番変態さまが大好物💕の田口麻里子です。
(ここでは愛着をもって、ニッチな世界で色んなことに長けた人を「変態さま💕」と敬意を込めてお呼びして愛でております！）

昨日は２ヶ月ぶりに

「クラブにんにくや」開催されました😋💕

え？なんのクラブって？？

にんにく好きな人が集結して

東京恵比寿で30年以上続く老舗のお店

「にんにくや」でひたすら大好きな

にんにく料理🧄を食すという活動をするクラブです🤣

にんにくや 03-3446-5887 東京都渋谷区恵比寿1-26-12

私が30年近く通う大好きなお店に

大好きな方々を呼んで一緒にご飯を食べる

私に取っては一石二鳥、いや

一石三鳥くらいの楽しい会なのです

もうレギュラーになりつつある皆さんは

｢明日は休みにしてきました｣

｢明日の仕事は全部オンラインにしたから｣

｢明日人に会うけどまぁ、いいかー😅｣

はい、こんな感じで調整と諦め🤣で

万全の体制です！😆

いざ、食べ始めると

もう夢中で食べちゃうから

写真撮り忘れた～！！😅😅😅

でも、メインを牛肉ステーキに変えたら

やっぱり絶品❗💕

もちろんにんにくたんまりで恐ろしく美味しい！！

最幸です💕

ここの飲み放題もグラスが大きくて

ビール🍺好きの人にはたまらんのですよ😋

なんとまぁ良心的なの

前回の様子もご参考まで

バックナンバー2024年7月18日の893号

【クラブにんにくや活動報告😋😋😋】

こんなに美味しいにんにくの効果ってなんなの？！

そして病院でも自由診療の中に

｢にんにく注射｣というものもありますよね

にんにくってなんで｢元気が出る｣とか

｢スタミナがつく｣とか｢美容に良い｣とか

言われるのか？！

ちゃんと理由があります

そもそもにんにくって

タンパク質、ビタミンB1、B2、B6、

カリウムなどの栄養素が含まれています

それくらいは私でも知ってます

そして臭いの成分でもある｢アリシン｣が

たくさん含まれているのも知ってます

聴いたことありませんか？アリシン

にんにくがもたらす主な健康効果は

このにおい成分の「アリシン」がポイントなのです

アリシンはビタミンB1の吸収を高めて

結合することでアリチアミンという成分に

変身します

このアリチアミンが血中に長く滞在して

糖質のエネルギー代謝を高めるため

滋養強壮や疲労回復効果が期待できる

といわれています

ちなみににんにくにそもそも入っている

ビタミンB1は糖質の代謝を助けて

ビタミンB2は脂質の代謝を助けます

要するににんにくにはそもそもB1.B2の

代謝をあげる成分が入っているだけでなく

その働きを倍増させるアリシンがセットで

入っているなんともありがたい食べ物なのです

言ってみたらゲームの戦うアイテムを買ったら

それを使いこなす凄腕の戦闘員が付いてきた！

そんな感じ😍

あれ？あんまり伝わらないですか？？😅

そしてそのアリシンというものは

加熱すると｢スルフィド類」と呼ばれる

硫黄化合物に変身します

これどんな効果があるかというと

血液をサラサラにして血流を良くします

血流が良くなると血液を通して栄養が体全体に

行き渡りますから血行が良くなりますし

体も良く動くようになります

髪や肌のツヤも良くなります

血流が良くなるってすごく良いことで

肩こりとかも改善されちゃう

またアリシンには強い抗菌作用や抗酸化作用も

あると言われています

これって免疫力をあげる効果があると言うことです

風邪とかウィルスにも強くなるし

体の中にできたガン細胞にも効果を発揮するので

ガン予防にも繋がります

良いことずくしのにんにくですけど

やっぱり物事なんでも｢やりすぎ｣は良くなくて

刺激が強い分食べすぎるとお腹を壊したりしちゃう😅😅😅

じゃあ、どれくらいが適量か？！

色々調べてみましたがあんまり量のことは

書いてないものが多くて

おすすめは1日に生ならにんにく1片

加熱ならにんにく4片が目安だそうです😄

本当に毎日これ食べてたら病気にならないかも🤣

おっとー、もうにんにくやに行ったら

そんなの軽く越えちゃう❗❗🤣🤣🤣

それでも、たまにはたくさん喰らうもの良いですね！

2.3ヶ月分は食べました～😆

なんか、にんにくの効果を改めて知ると

より元気が出てきますね💕

はい、みんな食べすぎちゃった人達です！🤣🤣🤣

次回は10/14(月)18時から

次回は参加者で神主修行を終えた花音ちゃんが

神社ツアーもセットしてくれるそうです

興味がある方は個別にご連絡下さいませ😍😍😍

さぁ、あなたも今日もワクワクで元気いっぱいな1日を

「あなたはあなたで大丈夫！💕」

それではまた、明日❗❗

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