生理を楽しく快適に♪
子宮ケアpocca(ぽっか)くりはらようこです。

まだまだ残暑厳しいですね～！
いかがお過ごしですか？

今月も、毎月恒例のおはなし会を開催させていただきました。

テーマはデリケートゾーンケアについて。

デリケートゾーンの基礎知識から、今さら聞けないケアの基本、男の子のケアもお伝えしました。

IROHAさんの雑穀菜食ランチは、みそじゃがたかきびコロッケ、ズッキーニのベジヌードルの和え物、サラダ。

たかきびは雑穀イチ、デトックス力が高いそうです。

ベジヌードルは初めて食べましたが、さっぱりいただけて新しい美味しさ！

食後には季節限定のマンゴーとバナナのロースイーツもいただいて、満足ランチでした♪

次回は10月16日(水)11:00～

テーマは決めずに、身体のこと、健康のこと、食のことなどなど、いろいろシェア会&IROHAさんのランチ付きです♪

　
それと、今週末9月22日(日)は『じょうそうmamaまるしぇ』に初出店させていただくことになりました！

子宮ケアのお話をさせていただきます。

事前予約優先となりますので、お申し込みはお早めに～！

◇日時
2024年9月22日（日）
午前の部　11:00〜12:00　
午後の部　13:00〜14:00
※同じ内容になります。

◇会場
常総市水海道宝町2736-2 2F　re’R2cafe〜Syu Kai Jo〜
駐車場は店舗前の道路向かい側に有り

◇参加費
お一人様　1,000円

※当日までにこちらのwebチケットを購入の上、①事前口座振込、②当日現地で現金又はPayPay送金、いずれかにてお支払い下さい。

※クレジットカード支払いはお受けできかねますのでご了承下さい。

※ポイント使用の際は、恐れ入りますが100ポイント毎のご使用をお願いします。
　
◇子宮ケアのお話内容
・自然な生理を目指そう！
・女性の身体のリズム＝生理周期に合わせた過ごし方
・経血コントロールとは？

◇プチワーク内容
・自律神経を整える呼吸法
・1分で血流をあげる体操

参加者様のお悩みやご質問等を伺いながら、自然な生理や経血コントロールのお話をさせていただきます。
プチワーク付き♪

お申し込みはこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/17021441910523

じょうそうmamaまるしぇは10:00～16:00の開催になります。
どうぞお気軽にお越し下さいませ♪

それではまた～　
寝る前は子宮に手を当てて、本気の深呼吸をお忘れなく♡


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①マイページを開く。

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※1日のフレンド招待によるポイント付与上限は5回までです。

貯まったポイントは、1ポイント1円でツクツク内のショップで使用できますので、お得にお買い物して下さいね♪


子宮ケアpocca(ぽっか)
くりはらようこ

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