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【沖縄県‖まなびや】修行109
【沖縄県:総合指導】修行109
(2024.9.11)
こんにちはーーーっ。
ファミリーウェルネス「まなびや」でーす。
歩いているときと、睡眠のとき脳内では同じことが行われているって聞いたことありませんか?
脳の中には「海馬(かいば)」という部分があり、ここは記憶や学習に関係しています。
海馬では「シータリズム」という特別な脳の活動が起こります。このシータリズムは、歩いているときや、睡眠中の「レム睡眠」という特定の状態のときに見られます。
歩いているとき、脳は周りの情報を処理して、どこに向かうかを考えたり、バランスを取ったりしています。
このとき、海馬のシータリズムが活発になります。同じように、レム睡眠中も海馬のシータリズムが活発になります。
この時間は、夢を見たり、記憶を整理したりする重要な時間です。
つまり、歩行中も睡眠中も、脳は情報を処理して整理するために、同じような活動をしていることになります。
歩いたあとって何かスッキリするのはそのためかもしれませんね。
頭のゴチャゴチャが整理されて、「閃いた!⚡️」的なことにつながるかも。
「知識」は自分を守る「盾」になります。
「歳を重ねるほど、素敵になる。健康長寿を学ぶ!」方々を応援したい。
ゆっくり・たのしく・共によくなっていきましょう。<<( ̄︶ ̄)↗
✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭
‖カイロプラクティックとは
「chiropractic,chiro = もとギリシア語で、手の意,practic= 技の意(手技療法)」
背骨や骨盤の歪みを徒手によって矯正する治療法。
「広義では、薬物や手術による方法を除く体操、食餌(ショクジ)、物理療法を含む治療法を指す」
(新明解国語辞典 小型版 2012年1月10日第7刷発行 山田忠雄 発行所三省堂より引用)
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